„Flott taska er nauðsynleg og sólgleraugu“

Hafdís Jónsdóttir framkvæmdastjóri Laugar Spa.
Hafdís Jónsdóttir framkvæmdastjóri Laugar Spa. mbl.is/Golli / Kjartan Þorbergsson

Hafdís Jónsdóttir eða Dísa eins og hún er oftast kölluð er samkvæmisdanskennari að mennt. Hún er einnig djassballettkennari og með hin ýmsu diploma kennsluréttindi í heilsuræktarhóptímum. Hún á og rekur World Class með eiginmanni sínum Birni Kr. Leifssyni. Stöðvarnar eru orðnar 14 talsins í dag. Dísa á tvö börn, þau Birgittu Líf 25 ára og Björn Boða 19 ára. Hún á einnig þau Tanyu og Tarzan sem eru tveir glaðir Chihuahua hundar sem gera lífið betra á degi hverjum. 

Hvað skiptir þig mestu máli í lífinu?

„Að hafa góða heilsu til þess að geta notið lífsins alla daga með fjölskyldunni minni sem er frábær og góðum vinum. Ég er svo heppin að rækta líkama og sál og hafa gaman að. Ég hef frábæra aðstöðu til þess í World Class-stöðvunum. Þar sem er mikil fjölbreytni af æfingatækjum og góðum hóptímum. Það skiptir mig máli að sem flestir hafi tækifæri til þess að bæta heilsu sína til þess að geta notið betra lífs.“

Hvað hefurðu hugfast sem móðir í dag?

„Að eiga góðar stundir með börnunum þó að þau séu orðin svona stór og vera dugleg að skapa minningar með þeim. Við gerum mikið af því að borða saman kvöldmat, spjalla og eiga góðar stundir.“

Hvaða ráð gefur þú börnum þínum?

„Ég segi þeim endalaust að þau geti allt. Að þau þurfa að vera dugleg að ganga á eftir því sem þau vilja og gefist ekki upp þó að hlutirnir gangi ekki upp í fyrstu eða annarri atrennu. Lífið er langhlaup ekki spretthlaup þó að það sé líka gott að taka stutta spretti í átt að langtímamarkmiðinu.“

Hvað er það dýrmætasta við að vera mamma?

„Nándin, kærleikurinn og gleðin að fylgjast með börnunum sínum þroskast og dafna.“

Hvað gerir þú til að dekra við þig?

„Ég elska að slaka á í Baðstofunni Laugum og svo er ég líka dugleg að fara í nudd og andlitsböð í Laugar Spa.“

Hver er uppáhaldsíþróttafatnaðurinn þinn?

„Nike er í uppáhaldi, þeir ná að toppa sig reglulega og eru duglegir að koma með nýjungar á markaðinn.“

Hver er uppáhaldsmaturinn?

„Ég elska sushi, góðar nautasteikur og gott ítalskt pasta. Svo verður allt betra með vandaðri hvítri truffluolíu ofan á.“

Hvaða hlutur er ómissandi?

„Ætli ég verði ekki að segja síminn þar sem hann er atvinnutæki hjá mér.“

Hver er mest notaða snyrtivaran í snyrtitöskunni?

„Body Mist í „sweet amber/patchouli“ frá Laugar Spa og Chanel varalitur.“

Hvað elskarðu mest að gera í lífinu?

„Það er svo margt sem ég elska. Til dæmis skíða- og golfferðir. Að eiga góðar stundir með fjölskyldu og vinum. Að dansa, syngja og taka góða æfingu. Ég einfaldlega elska lífið og tilveruna.“

Hvert er uppáhalds tískumerkið þitt?

„Ég er ekki föst í neinum sérstökum merkjum. Heldur kaupi ég það sem mér finnst flott hverju sinni.“

Hvar er best að versla?

„Það er alltaf hægt að finna eitthvað flott í Kúltur, Evu, Sautján og Mathildu.“

Hvaða hlutur er ómissandi?

„Flott taska er nauðsynleg og sólgleraugu.“

Frikki Weiss best klæddi maðurinn?

12:34 Íslendingar þekkja Friðrik Weisshappel, þúsundþjalasmið og athafnamann. Nú eru Danirnir að fatta að þessi meistari er ekkert blávatn. Meira »

Pabbinn keyrður heim í löggubíl

09:06 „Eiginlega datt botninn úr þessu síðast þegar löggan kom með hann heim í annarlegu ástandi. Hann varð mjög blúsaður eftir þetta, sagðist ætla að hætta en svo fór hann í veiðiferð með félögum sínum og datt í það eins og ekkert væri sjálfsagðara.“ Meira »

0,73 prósent í „stórum stærðum“

06:09 Stærstu tískuhús í Evrópu stóðu sig herfilega í að sýna fjölbreytilegar líkamsgerðir þegar þau sýndu vor- og sumarlínu sína fyrir árið 2019. Meira »

Níu merki um framhjáhald

Í gær, 23:54 Er makinn að halda fram hjá? Komdu auga á hegðunarmynstur þeirra sem halda fram hjá.   Meira »

Hvenær hætta börn að vera viku og viku?

Í gær, 21:00 „Ég hef verið að velta fyrir mér með unglinga sem eiga fráskilda foreldra og búa til skiptis á báðum heimilum. Hvenær eru þeir orðnir það gamlir að það er betra fyrir þá að eiga eitt heimili og hætta að flakka á milli?“ Meira »

Beckham-hjónin skoða íbúð á Hafnartorgi

Í gær, 18:00 Beckham-hjónin hafa heimsótt Ísland nokkrum sinnum síðustu ár í gegnum kunningskap við hjónin. Björgólf Thor Björgólfsson og Kristínu Ólafsdóttur. Meira »

Megrun skilar aldrei neinu

Í gær, 15:44 Anna Eiríksdóttir, deildarstjóri í Hreyfingu, hefur áratugareynslu af því að hjálpa fólki að komast í betra líkamlegt form. Hún segir að megrun skili aldrei neinum árangri. Meira »

Leið eins ég væri að kveðja Bjössa minn

Í gær, 12:44 Hafdís Jónsdóttir eða Dísa í World Class eins og hún er jafnan kölluð fer með lítið hlutverk í myndinni Undir halastjörnu.   Meira »

Inga Bryndís í Magnolia selur húsið

í gær Inga Bryndís Jónsdóttir eigandi Magnolia og eiginmaður hennar hafa sett sitt fallega einbýli við Bergsstaðastræti á sölu.   Meira »

Þetta er alveg skothelt eftir ræktina

í gær Nýlega tók ég upp þann sið að mæta í ræktina þótt það fari eftir dögum hvort ég taki æfingu á hlaupabrettinu eða í heita pottinum. Ferill minn í líkamsrækt er jafnskrautlegur og á stefnumótamarkaðnum en líklega finnst mér skemmtilegra að velja hvað eigi að vera í íþróttatöskunni heldur en að svitna. Meira »

Himneskt kvölds og morgna

í fyrradag Alveg síðan Weleda var stofnað árið 1921 hefur fyrirtækið framleitt náttúrulegar húð- og líkamsvörur sem byggjast á sömu heildarsýn og antrosopísk lyf. Vörurnar styðja við góða heilsu og hafa fyrirbyggjandi eiginleika. Meira »

Notalegt heimili ofurfyrirsætu

í fyrradag Victoria's Secret-fyrirsætan Alessandra Ambrosio á dásamlegt heimili í Kaliforníu þar sem afslappaður stíll ræður ríkjum.   Meira »

Lykillinn að skornum maga Pinkett Smith

í fyrradag Jada Pinkett Smith er þekkt fyrir vöðvastæltan líkama en magaæfingarnar getur hún gert án þess að vera í ræktinni.   Meira »

Fegurðarleyndarmál Madonnu afhjúpað

í fyrradag Madonna hefur þróað nýtt nuddtæki sem viðheldur unglegu útliti, minnkar þrota og bólgur í andliti og líkama. Nú getur þú litið út eins og drottningin. Meira »

Snyrtivaran sem Meghan notar aldrei

14.10. Meghan hertogaynja sér um að farða sig sjálf. Daniel Martin farðaði hana á brúðkaupsdag hennar og veit hann hvað Meghan vill og vill ekki. Meira »

Uppáhaldskolvetni englanna

14.10. Victoria's Secret-fyrirsæturnar Josephine Skriver og Jasmine Tookes borða kolvetni á hverjum degi en stundum er fólki ráðlagt að skera niður kolvetnisát sitt. Meira »

Best að sleppa sígarettunum

14.10. Þórdís Kjartansdóttir lýtalæknir á Dea Medica segir að fólk leiti yfirleitt til hennar í kringum fertugt til þess að fara í fyllingarefni eða bótox. Andlitslyfting er hins vegar yfirleitt framkvæmd síðar hjá fólki. Meira »

Silkimjúk og mött lína

13.10. Ef þú vilt fá örlítið nýtt yfirbragð og gera þig upp þá er nýr varalitur alltaf góður kostur. Ný varalitalína frá YSL breytir stemningunni. Meira »

Kremið sem stjörnurnar elska

13.10. Rihanna, Adele, Victoria Beckham og Julia Roberts nota allar sama kremið en stjörnurnar eru þekktar fyrir að hugsa vel um útlit sitt. Meira »

Þetta eyðir gylltum tónum í hárinu

13.10. Fjólublá sjampó hafa lengi verið bestu vinir ljóshærða fólksins en þau eru misjöfn eins og þau eru mörg. Nú er komið talsvert fjölbreyttara úrval af hárvörum með fjólubláum litarefnum til þess að viðhalda ljósa hárlitnum. Meira »

Finnst best að byrja daginn á hreyfingu

13.10. Bosu-boltar eru í uppáhaldi hjá Helgu Diljá Gunnarsdóttur en hún notar boltana til þess að gera maga- og jafnvægisæfingar.   Meira »