Sigurur Erlingsson - haus
31. gst 2010

Tmajfar sem vi getum trmt

Vi ltum gjarnan of miki sjnvarpsglp, dagdrauma, ea allt sem ekki er virk notkun mntumsjonvarpsglap_1022364.jpg og klukkutmum sem tmajfa.
Hr eru nokkrir tmajfar sem hefur kannski ekki velt fyrir r.

Slur. Hva er mli? A flytja nausynlegar upplsingar til vieigandi aila ea flks er lagi, en neikvtt slur er misnotkun tma og eins og Ghandi sagi, eitt form af ofbeldi. Vi gerum ll okkar besta til a komast gegnum lfi og takast vi a jafnvel arir sji a ekki. G nting tma er a tala um afrek og styrkleika annarra.

Gagnrni. Jkv og uppbyggjandi gagnrni getur veri gagnleg. Gagnrni er vanalega lei til a fara kringum eitthva sem vi hfum ekki n eigin lfi. Ef vi finnum rf til a gagnrna, getum vi spurt okkur sjlf hvar og hvernig okkur finnst rengt a okkur og san breytt v annig a okkur li betur.

A staglast stugt hva arir gera ea geru. Nema tilgangurinn s a skilja eitthva ea meta eitthva, getum vi spara mikinn tma sem hefur fari a endurmeta og endurskoa eitthva sem einhver geri ea sagi. Ef a hefur ekki bein hrif okkur ann veg a a krefjist skiptar athygli okkar, getum vi einfaldlega ska eim gs gengis og haldi fram a byggja upp a lf sem vi viljum. Ef a hefur bein hrif okkur, afgreium vi a og sleppum v svo fr okkur.

hyggjur. Nema vi viljum meira af v sama, getum vi sleppt hyggjum. hefur eflaust heyrt a flest af v sem vi hfum hyggjur af gerist aldrei; og a sem gerist, fum vi aldrei tma til a hafa hyggjur af. Ef vi getum breytt einhverju til a gera asturnar betri, ttum vi a gera a. Ef vi erum ekki viss hva vi eigum a gera, getum vi gert hl anga til vi vitum a. Ef vi getum ekki breytt einhverju ytra umhverfinu, getum vi skipt yfir innra umhverfi me v a skoa mli fr annarri hli og skoa hva vi viljum bta.

G nting tma er a gera eitthva sem fr okkur til a la betur. Fyrir sumt flk, inniheldur a bnir og hugleislu. Fyrir ara, er a lkamsrkt, afslappandi ba, ea jafnvel sm blundur. Jafnvel randi tnlist ea fyndin mynd sem er mli. G gngufer er kannski mli, ea heimskn til vinar. v betur sem okkur lur, v betri atburi og flk lum vi a okkur lfinu.

Vi eigum ll stundir ar sem vi erum ekki jafnvgi og okkur lur illa. En a er ekki skylda a la annig, jafnvel a snist rkrtt. Vi urfum kannski a f trs og grta ea lta ljs tilfinningar okkar sem eru allt elilegir hlutir a gera; en vi urfum ekki a vera eim sta lengur en rf er . Ef hugsar um lgml adrttaraflsins: Vi drgum annig tilfinningum a okkur sem vi einbeitum okkar sterkustu tilfinningum a Hugsanir sem vi gefum ngjanlega tilfinningarorku eru lklegri til a vera a raunveruleika. Vi getum breytt orkunni me v a velja a la jafnvel bara aeins betur.

Vi hfum ll sama magn af tma hverjum degi. Viljum vi ekki frekar velja a gera sem mest r honum og la vel mean vi gerum a?