Sigurur Erlingsson - haus
29. jn 2010

A byrja upp ntt

Allir eir sem vilja breytingar lfi snu, gra srin og f frelsun fr fortinni, vera a lra hvernignyttupphaf.jpg eir geta byrja upp ntt.

Vi skpum okkur venjur sem eru ekki jkvar ea heilsusamlegar. Venjur sem eru tkoma af fllum og vonbrigum r fortinni. eim tma sem r uru til, gerum vi okkur ekki grein fyrir v a r myndu hafa hrif framt okkar. Margt flk sem lifir lokaa kassanum snum, gera a vegna ess a einhver sagi ea geri eitthva vi a, jafnvel sem barn. Fortlur eins og ," munt aldrei n rangri", "heimskingi", " ert ekkert anna er strt barn", og fleiri hafa ramma inn heiminn sem margt fullori flk lifir daglega. a eru kvaranir sem arft a taka og hlutir sem arft a framkvma annig a getur frst fram r fortinni. Or skipta miklu mli. Vi bum okkur til vana lfinu, sem eru byggir essum athugasemdum og hugmyndum sem vi hfum um sjlf okkur. Getum ekki staldra vi og teki stjrnina, v vi vissum ekki a vi hfum tapa henni.

a fyrsta sem vi verum a gera egar vi tlum a byrja upp ntt lfinu, er a viurkenna raunverulegan sannleika um lfi okkar og okkur sjlf.

- verur a meta lf itt. Vi erum hvern dag a lta ara segja okkur hva s rangt og rtt. Hva hugsar um sjlfan ig?

-Vertu hreinskilinn vi sjlfan ig. a er miklu auveldara a viurkenna a sem ert a gera rangt egar ert einn me sjlfum r. arft einlgni a skoa asturnar kringum ig. a eru einhver vandaml sem vi getum ekki lagfrt, sum sem arir hafa valdi og mrg sem vi hfum komi okkur vegna rangra kvarana ea einfaldlega vegna ess a vi vissum ekki betur.


- Srsauki sem er tilkomin vegna misnotkunar annarra er ekki n sk. getur ekki lifa fortinni hvern dag a hugsa um hva kom fyrir ig. Sektarkennd er mjg slm og getur veri banvn. Hn skemmir drauma og lngun fyrir llum gum hlutum lfinu. Ef hefur veri frnarlamb af einhverri misnotkun, er mjg mikilvgt og lklega a mikilvgasta a hugleiir nna a A VAR EKKI N SK!

- Byrjau a byggja upp. Finndu r meferaraila ea rgjafa, hafu samband vi prest ea jafnvel nna vini ea fjlskyldumelim. Vertu mjg gtinn og vandvirkur a velja hvern rir vandamlin n vi, vegna ess a a hafa ekki allir skilning v hversu sr ert og hva r lur illa. egar ert sttur vi vali, opnau fyrir alla essa hluti og astur sem hafa veri falin svo mrg r. etta er stug rvinnsla. Svo vertu olinmur vi sjlfan ig.

- Breyttu tmleikanum yfir von og eldm. Bestu orin og markmiin sem getur deilt me rum er von og lofor um betri dag morgun. Einhver sem hefur upplifa erfileika en komist gegnum og s birtuna morgundeginum, getur hvatt og hjlpa einhverjum sem finnst allt hafa mistekist lfi snu.

Eftir a hefur gert aeins essa fu hluti, byrjar aftur og aftur. Hva er raunverulega a byrja upp ntt? a er tilfinningin sem hefur egar vaknar morgnana og finnur a ert raunverulega enn hr. Alveg sama um srsaukann sem fannst gr, alveg sama um trin sem runnu fortinni og jafnvel ll vonbrigin sem virtust taka fr r alla von um framtina, ert enn til staar til a segja na sgu. Lf itt hefur gildi, ekki aeins fyrir ig heldur einnig fyrir einhvern kringum ig sem virist geta tengt etta allt saman me r.

g sjlfur, byrja upp ntt hverjum degi. g tti langan tma ar sem allt virtist standa sta, eins og g hldi niri mr andanum margar vikur. Svo stressaur, rinn og rvilltur um hva g tti a gera nst lfinu. egar g sat rminu mnu og leit um xl yfir farinn veg, gat g aeins sagt einn hlut sem hefur ori leiarljs mnu lfi og annarra sem g ekki, " Hver nr dagur er tkifri til a byrja upp ntt".