7 leiðir til þess að efla tengslin í bólinu

Andaðu djúpt

Djúpur andardráttur er merki um unað og að anda djúpt með makanum getur hjálpað til að æsa leika. 

Taktu allt úr sambandi

Komdu í veg fyrir truflanir. Passaðu að það sé slökkt á sjónvarpinu og að það heyrist ekki í símanum. Það minnsta sem þú getur gert er taka allavana ekki pásu til þess að kíkja á skilaboð í símanum. Á meðan kynlífi stendur áttu ekki að vera einbeita þér að neinu öðru en maka þinum. 

Burt með gæludýrin

Margir leyfa gæludýr í svefnherberginu sumir ganga meira segja svo langt að leyfa þeim að sofa uppí. Það getur verið mikil truflun að sjá allt í einu hund eða kisu stara á sig í miðjum klíðum. 

Gerðu svefnherbergið að griðastað

Svefnherbergið á að vera staður þar sem þú sefur og stundar kynlíf. Svefnherbergið á ekki að vera staður til þess að vinna á eða borga reikningana. Mælt er með því að tölvur séu ekki í svefnherbergjum og að símar séu í hleðslu yfir nótt í öðrum herbergjum en svefnherberginu. Þessir hlutir taka bara athyglina frá maka þínum. 

Opnaðu augun

Margir kjósa að stunda kynlíf með lokuð augun en það er þess virði að hafa þau opin að minnsta kosti í einhvern tíma. Það gerir mikið fyrir ástarblossann að horfast í augu í kynlífinu. 

Skipulegðu rómantískt kvöld

Það er ekki skynsamlegt að borða skyndibita á hverju kvöldi stundum ætti fólk að fá sér fimm rétta og það á líka við í kynlífinu. Gefðu þér af og til tíma í kynlífinu, kveiktu á kertum, taktu þér tíma í daður og forleik. Þetta getur gert kynlífið eftirminnilegt og betra.