Kótelettur í raspi bestar

18.10. Inga Sæland formaður Flokks fólksins segist vakna alltof snemma en byrjar þó daginn á svörtu kaffi.  Meira »

Kvöldrútína farsælla kvenna

15.10. Á meðan Ellen DeGeneres og Jennifer Aniston hugleiða fyrir svefninn þá fer Gwyenth Paltrow í heitt bað. Kvöldrútínan skiptir ekki síður máli en morgunrútínan. Meira »

„Guðbjörg Edda er mín fyrirmynd“

15.10. Kolbrún Hrafnkelsdóttir forstjóri Florealis er farin að hlakka til jólanna. Í samtali við Smartland segir hún frá ferlinum, vinnuumhverfinu, vonum og væntingum. Kolbrún fór úr því að þróa bóluefni gegn kókaíni svo dæmi sé tekið yfir í að þróa og framleiða jurtalyf. Meira »

Myndi taka Rögnu með sem leynigest

14.10. Helga Vala Helgadóttir lögmaður játar að hún myndi bjóða Rögnu Árnadóttur, aðstoðarforstjóra Landsvirkjunar, sem leynigesti í matarboð. Hún segir að stærsta áskorun haustsins sé að taka þátt í pólitíkinni í stað þess að vera að ybba sig uppi í sófa. Meira »

Freistandi að slæpast á netinu í vinnunni

6.10. Fólk sem vinnur átta tíma vinnudag er oft og tíðum aðeins að afkasta þriggja klukkustunda vinnu. Samfélagsmiðlar, fréttasíður og fínar kaffivélar á vinnustöðum eru að einhverju leyti að minnka afkastagetu fólks. Meira »

Obama, Beyoncé og Jón úti í bæ eru öll eins

5.10. Oprah Winfrey segir að allir sem hafa komið í þáttinn til hennar spyrji um það sama eftir að upptökum lýkur. Svo virðist sem að allir sækist eftir því sama. Meira »

Þetta ættir þú að gera fyrri klukkan níu

1.10. Ímyndaðu þér hvað það er miklu betra að koma heim eftir langan og erfiðan vinnudag í hreint eldhús eða í svefnherbergi þar sem öll föt eru á sínum stað. Meira »

Settu þér fjármálamarkmið fyrir haustið

29.9. „Ef þú hefur ekki hugmynd um hvað það kostar þig að halda jól, geturðu byrjað á að finna kreditkortareikninginn frá því eftir jólin í fyrra eða flett upp yfirlitinu á tékkareikningnum þínum í bankanum.“ Meira »

Börn fá gáfurnar frá mæðrum sínum

23.9. Konur sem vilja eignast gáfuð börn þurfa ekki endilega að bíða eftir skarpasta hnífnum í skúffunni.   Meira »

Mjög erfitt á köflum með tvo litla skæruliða

19.9. „Allt í einu á ég lítið barn sem ég ber ábyrgð á að vaxi og dafni á meðan það lærir á lífið. Það er yndisleg tilfinning að fá svona litla mannveru í hendurnar og takast á við þau verkefni sem fylgja því,“ segir Olga Helena Ólafsdóttir. Meira »

Farsælt fólk oftast fætt í þesum mánuði

15.9. Ef þú vilt að barnið þitt nái árangri getur rétt tímasetning á getnaði skipt sköpum.   Meira »

Þetta ætti að vera ólöglegt á ferilskrám

10.9. Það skiptir lykilatriði að vera með góða atvinnuumsókn og ferilskrá þegar sótt er um vinnu. Réttu upplýsingarnar skipta ekki bara máli heldur líka rétta letrið. Meira »

Áttu í ást-haturs sambandi við peninga

2.9. „Þannig er að ég er mjög skapandi og hugmyndarík. Margar af þeim hugmyndum sem ég hef fengið í gegum tíðina, hafa aðrir framkvæmt og grætt stórfé á. Ég hef framkvæmt ýmislegt en ég kem þó sjaldan út í plús. Stundum þarf ég jafnvel að reiða mig á aðra peningalega og það fer illa með sjálfstraustið.  Meira »

Það er óþarfi að skamma börn

29.8. Kristín Maríella Friðjónsdóttir segir að það þurfi ekki að skamma til að ala upp hlýðin og góð börn.   Meira »

Sagði upp í bankanum og elti drauminn

23.8. Anna Bergljót Thorarensen, stofnandi leikhópsins Lottu, elti drauminn þegar hún sagði upp starfi sínu hjá Glitni ári fyrir hrun og keypti lénið jólasveinar.is. „Ef það er ekki gaman í vinnu þá er ofboðslega erfitt að hafa gaman í lífinu,“ segir Anna Bergljót. Meira »

Eyðir þú of miklu í mat?

12.9. „Langir vinnudagar, skutl í íþróttir seinni partinn og umferðaröngþveiti geta gert það að verkum að margir freistast til að kaupa tilbúinn mat til að redda kvöldmatnum. Þó svo að það geti verið dásamlegt af og til, getur það líka verið kostnaðarsamt og jafnvel leiðigjarnt til lengri tíma litið.“ Meira »

Vaknar klukkan hálfsex á morgnana

5.9. Ivanka Trump á kannski pabba með umdeildar skoðanir en það verður ekki tekið af henni að hún skipuleggur daginn sinn vel enda hefur hún í mörgu að snúast í vinnu og heima fyrir. Meira »

Leiðist þér í vinnunni?

30.8. Ef við erum með vinnuleiða þá finnst okkur vinnan vera leiðinleg, einhæf og lítið krefjandi. Þá erum við ekki eingöngu að tala um vinnu sem krefst sömu endurteknu hreyfinga eins og að vinna við færiband o.s.frv. Nútímarannsóknir sýna fram á að það sé meira sem ýti undir vinnuleiða (e. job boredom) en einhæf störf fólks eins og fjallað var um eftir iðnbyltinguna. Meira »

Cocoa Puffs í morgunrútínu Bill Gates

28.8. Dagurinn hjá ríkasta manni heims er ef til vill ekki svo ólíkur og hjá okkur hinum. Hann fær sér Cocoa Puffs í morgunmat og vaskar upp á kvöldin. Meira »

Björk og Auður á leið í sjónvarp

21.8. Björk Eiðsdóttir og Auður Húnfjörð, sem reka tímaritið MAN, eru á leið í sjónvarp en þær eru að fara að byrja saman með sjónvarpsþátt. Meira »

10 hlutir sem lærast með tímanum

20.8. „Mestum hluta ævinnar verjum við í að eltast við fölsk markmið og að tigna falskar fyrirmyndir. Daginn sem við hættum því, má segja að líf okkar hefjist í raun og veru.“ Meira »

Nokkrar leiðir til að ná árangri í fjármálum

14.8. „Það dugar skammt að gera það sama aftur og aftur ef það hefur ekki skilað árangri fram að þessu. Þetta á einnig við um peningahegðun. Með öðrum orðum: ef núverandi peningahegðun hefur ekki skilað tilætluðum árangri – er kominn tími á breytingar,“ segir Edda Jónsdóttir, leiðtogamarkþjálfi hjá Edda Coaching, í sínum nýjasta pistli: Meira »

Bað kærustunnar á bólakafi

13.8. Eric Martinez skipulagði hið fullkomna bónorð fyrir kærustu sína sem er alveg hugfangin af hafmeyjum.  Meira »

Sex atriði sem þú þarft að hætta

13.8. Til þess að ná góðum árangri og ganga vel getur stundum verið mikilvægt að hætta. Þetta skýtur kannski skökku við enda fólk oft alið upp í þeirri trú að það eigi ekki að hætta. Meira »

Gáfað fólk fellur frekar á bílprófinu

31.7. Því menntaðra sem fólk er því fleiri tilraunir hefur það þurft til þess að ná bílprófinu.   Meira »

Farsælt fólk sem sefur allt of lítið

28.7. Langflestir hafa heyrt um átta klukkustunda svefnregluna. En fólk á borð við Donald Trump, Indra Nooyi, Tom Ford og Theresu May virðast ekki hafa heyrt af þessari góðu reglu. Meira »

Endalaus tækifæri á Instagram

23.7. Ferðaljósmyndarinn Ása Steinars segir Instagram vera skrítinn stað. En Ása nær að samtvinna tvö af sínum aðaláhugamálum, ferðalög og ljósmyndir, á Instagram. Meira »

13 atriði sem andlega sterkt fólk gerir ekki

16.7. Til þess að ná árangri þarf að hafa mikinn andlegan styrk. Þeir sem búa yfir þessum styrk eyða ekki tímanum sínum í sjálfsvorkunn og hræðast ekki breytingar. Meira »

Segir fegurðarsamkeppnir vera lífstíl

12.7. Elísa Gróa Steinþórsdóttir er 23 ára förðunarfræðingur og flugfreyja hjá WOW air sem er að fara að taka þátt í þriðja skiptið í fegurðarsamkeppni í ár. Meira »

Kostirnir sem koma þér í draumastarfið

9.7. Fólk þarf að geta útskýrt hæfileika sína í atvinnuviðtölum. Gott er að hafa í huga hverju atvinnurekendur leita eftir í fari fólks. Meira »

Hvernig bið ég um launahækkun?

8.7. „Ég er með góða menntun og ágætisstarfsreynslu. Samt finnst mér mjög erfitt að biðja um laun til samræmis við reynslu mína.“ Meira »

„Maðurinn minn er alger eyðslukló“

6.7. Íslensk kona spyr ráða varðandi eiginmann sinn sem er alger eyðslukló að mati hennar. „Hann er á því að peningar séu til að nota þá en mér finnst hann algjör eyðslukló! Peningar tákna öryggi í mínum huga og ég vil helst safna þeim. Hvað er til ráða?“ Meira »

Innsýn í skemmtanalífið í LA

3.7. Magnea Björg Jónsdóttir er 22 ára og hefur upplifað ansi mikið á þeim þremur árum sem hún hefur búið í Los Angeles þar sem allt snýst um frægð og frama. Meira »

Eyðir ekki tímanum í litlar ákvarðanir

26.6. Mark Zuckerberg, stofnandi Facebook, vinnur langa vinnuviku en vaknar samt ekki fyrr en klukkan átta á morgnana. Sem virðist vera seint enda segist fólk á framabraut oft vakna fyrir klukkan sex á morgnana. Meira »