Rihanna hefur lært að elska líkama sinn

Rihanna.
Rihanna. mbl.is/AP

Söngkonan Rihanna hefur lært að sætta sig við líkama sinn og segir að engin manneskja sé alveg 100 %. Hún segir að lífið hafi kennt henni að elska sig eins og hún er. „Ég þekki enga manneskju sem er fullkomin,“ sagði Rihanna í viðtali í sjónvarpsþættinum Daybreak.

„Þú verður ánægðari með þig þegar þú gerir þér grein fyrir því að líkami þinn er eins og hann er og að þú hefur vald yfir honum sjálf. Ég hef þurft að læra mína lexíu í þessum efnum. Ég æfði mig í því að hugsa svona þegar ég var í upptökum og í framhaldinu fór ég að tileinka mér þetta viðhorf til líkamans þegar ég leit í spegilinn. Ef ég er ekki ánægð með það sem ég sé í speglinum þá er ég eina manneskjan sem get gert eitthvað í því. Það þýðir ekki að hafa holdafar á heilanum en það skiptir máli að vera meðvitaður,“ segir Rihanna.

Á dögunum sagði faðir Rihönnu, Ronald Fenty, frá því í viðtali að hann hefði beðið hana að sýna smáaðhald því honum fannst hún hafa bætt á sig þegar hún heimsótti hann til Barbados í ágúst í fyrra.

Rihanna.
Rihanna. mbl.is/AP
Rihanna.
Rihanna. mbl.is/AP
mbl.is

Mikið áfall að greinast með hveitiofnæmi

13:29 „Ég er ekki að þessu til að grenna mig eða vera í tísku, eins og margir virðast halda. Þetta er bara mitt líf og svona verður það alltaf,“ segir Þórunn Eva Guðbjargar Thapa í viðtali sem birtist í Heilsublaði Morgunblaðsins sem kemur út á föstudaginn. Þórunn var greind með hveitiofnæmi árið 2009, hún segir það hafa verið mikið sjokk og henni þótti erfitt að taka mataræðið í gegn. En smátt og smátt komst hún upp á lagið með hveiti- og glútenlausa mataræðið og í kjölfarið gaf hún út bókina Glútenfrítt líf. Meira »

Ótrúlegt hvað förðunarvörur geta gert

10:25 Förðunarmyndband nokkurt hefur undanfarna daga vakið gríðarlega eftirtekt í netheimum. Það er í sjálfu sér ekki í frásögur færandi að förðunarmyndbönd veki athygli, en þetta tiltekna myndband vekur athygli fyrir þær sakir að konan sem það tók hefur aðeins farðað hálft andlit sitt. Meira »

Elskar að ná markmiðum sínum

09:00 Alexandra Ríkharðsdóttir er tvítugur balletkennari hjá Plié listdansskóla. Hún er á föstu en hennar helstu áhugamál eru ballet, hreyfing og útivist. Hún er ein af þeim sem tekur þátt í Ungfrú Íslandi en keppnin fer fram í Hörpu á laugardaginn. Meira »

„Kvíði getur takmarkað lífið svo mikið“

06:00 „Það er mjög mismunandi hvaða áhrif kvíði og stress hefur á fólk en ég held að það sé óhætt að alhæfa að fólk sem þjáist af kvíða lifir ekki því lífi sem það vildi gjarnan lifa. Kvíði getur takmarkað lífið svo mikið ef hann tekur yfirhöndina, til dæmis getur hann orðið til þess að einstaklingar hætta að fara út á meðal fólks,“ segir sálfræðingurinn Ásdís Herborg Ólafsdóttir hefur í gegnum tíðina unnið mikið með fólki sem glímir við streitutengd vandamál og erfiðleika tengda óöryggi í vinnu eða skóla. Þetta segir hún í viðtali sem mun birtast í Heilsublaði Morgunblaðsins sem kemur út á föstudaginn. Meira »

Safakúrar valda ekki þreytu og orkuleysi

00:05 Næringarþerapistinn Sölvi Avo Pétursson fer reglulega á safakúra og segir þá gefa sér aukna orku. Sölvi segir hinn mesta misskilning að safakúrar valdi þreytu og orkuleysi og hann vill dreifa boðskapnum. Hann segir frá sinni reynslu af safakúrum í Heilsublaði Morgunblaðsins sem kemur út á föstudaginn. Meira »

Endurnýtti 38.000 króna kjól

Í gær, 21:00 Katrín Hertogaynja af Cambridge er þekkt fyrir fallegan og fágaðan stíl. Þá er hún einnig þekkt fyrir að nýta fötin sín vel, þótt hún eigi fúlgur fjár. Meira »

Elskar óvæntar uppákomur

Í gær, 19:00 Hulda Margrét Sigurðardóttir er 22 ára. Hún starfar hjá Airport Hotel Aurora Star þar sem hún aðstoðar við hótelrekstur og vinnur ýmis störf eins og bókhald og netvinnslu. Hún er einhleyp en hennar helstu áhugamál eru útivist og hreyfing. Hún æfir blak, spilar tennis, fer á bretti og hefur unun af fjallgöngum. Hún er ein af þeim sem tekur þátt í Ungfrú Íslandi en keppnin fer fram á laugardaginn í Hörpu. Meira »

Gerir endalausar tilraunir í eldhúsinu

Í gær, 20:00 Ástríður Guðrún Einarsdóttir er 22 ára og starfar í móttökunni í Laugum Spa og í umönnun í Eirarhúsum. Hún er ein af þeim sem tekur þátt í Ungfrú Íslandi í ár en keppnin fer fram á laugardaginn í Hörpu. Hennar helstu áhugamál eru að hreyfa sig, ferðast, bakstur og eldamennska. Meira »

Lítur upp til sterkra og ákveðinna kvenna

Í gær, 18:00 Ester Elísabet Gunnarsdóttir mun fagna 19 ára afmæli sínu í nóvember. Hún er nemi á eðlisfræðibraut í Menntaskólanum í Reykjavík og útskrifast þaðan næsta vor. Með skólanum vinnur hún á Apótekinu sem þjónn. Ester Elísabet er einhleyp en hún hefur áhuga á ferðalögum, félagsstörfum, hreyfinu, lestri og förðun. Hún er ein af þeim sem tekur þátt í Ungfrú Íslandi en keppnin fer fram 27. ágúst í Hörpu. Meira »

Íslensk kona giftist tómatsósuerfingja

í gær Síðustu helgi gekk hin íslenska María Marteinsdóttir að eiga unnusta sinn og tómatsósuerfingjann, André Heinz. Athöfnin, sem var hin glæsilegasta, fór fram á herragarði í Sörmland, suður af Stokkhólmi og voru gestirnir bæði ákaflega margir og á tíðum sérlega frægir. Meira »

Alltaf tilbúin í bardaga

í gær „Ég vil meina að ég sé bara nokkuð venjuleg manneskja að öllu leyti öðru en því að ég vinn við að berjast í búri. Lífið í atvinnumennskunni er rétt að hefjast hjá mér en ég tel að það sé ekkert margt að fara að breytast í daglegri rútínu minni þrátt fyrir það. Ég er frá morgni til kvölds, alla daga vikunnar, að búa mig undir bardaga,“ segir bardagakonan Sunna Rannveig Davíðsdóttir sem varð fyrr á árinu fyrsta íslenska konan sem er at vinnumaður í blönduðum bardagaíþróttum, eða MMA eins og það kallast. Meira »

Dreymir um að gefa út plötu

í gær Dagbjört Rúriksdóttir er ein af þeim sem tekur þátt í Ungfrú Íslandi í ár en keppnin fer fram 27. ágúst í Hörpu. Hún er stuðningsfulltrúi á frístundaheimilinu Guluhlíð. Dagbjört er einhleyp en hennar helstu áhugamál eru að syngja, spila tennis, hlusta á tónlist, ferðast, lesa góðar bækur og verja tíma með þeim sem henni þykir vænt um. Auk þess finnst henni gott að borða góðan mat og drekka gott vín. Meira »

Þetta borðar J. Lo til að halda sér í formi

í gær Söng- og leikkonan Jennifer Lopez er í hörkuformi enda æfir hún af kappi og borðar hollan og góðan mat. Lopez æfir undir handleiðslu stjörnuþjálfarans Tracy Anderson, en þess á milli er hún ekkert að háma í sig súkkulaði. Meira »

Óförðuð í The Voice

í fyrradag Það er ekki algengt að fólk sem starfar við sjónvarp stilli sér ófarðað fyrir framan tökuvélarnar. Það gerði söngkonan og The Voice-dómarinn Alicia Keys þó á dögunum. Meira »

Merkjaóðir geta nú tryllst

í gær Hönnuðurinn og fagurkerinn Stefán Svan Aðalheiðarson hefur undanfarið stjórnað vinsælli sölusíðu á Facebook, þar sem vönduð merkjavara gengur kaupum og sölum. Stefán ákvað að færa út kvíarnar og opnaði búð í miðbænum, en að sjálfsögðu var haldið upp á opnunina með skemmtilegri teiti. Meira »

Viltu komast í dúndurform með Lilju?

í fyrradag Þráir þú að kom­ast í besta form lífs þíns og breyta lífsstíln­um til fram­búðar þér að kostnaðarlausu? Smart­land Mörtu Maríu og Sport­húsið leita að fjórum ein­stak­ling­um til að taka þátt í 12 vikna lífs­stíls­breyt­ingu. Meira »

Taktu þátt í Instagram-keppninni með því að tagga myndina þína #smartlandmortumariu.