Rauðrófur eru snilld! Engiferið felur þær í þessum drykk svo jafnvel rauðrófuhatarar geta drukkið þessa snilld. Rauðrófur er sagðar draga úr bólgum, hjálpa líkamanum að losa út óæskileg efni, gefa gott orkuskot og eru fullar af hollri næringu.

Heilsusnillingurinn Lukka á Happ segir að þær séu einnig góðar gegn járnskorti. „Járnskortur er algengur í nútímaþjóðfélagi og getur list sér í orkuleysi, þreytu, sífelldum höfuðverkjum, minnkaðri kynhvöt, örum hjartslætti og stuttum andardrætti. Það eru til fjölmargar rannsóknir sem sýna gagnsemi neyslu rauðrófa á lækkun háþrýstings. Einnig eru til rauðrófurannsóknir á hjólreiðamönnum sem leiddu í ljós að úthald þeirra jókst um 20% eftir neyslu á ½ l af rauðrófusafa,“ sagði hin sjarmerandi Lukka í sjónvarpsþætti sem birtist á Hringbraut fyrir nokkru.

Hér kemur ein af mínum uppáhaldsuppskriftum að morgunbombu en þessi er stútfull af andoxunarefnum og gleði.

mbl.is/TM

Tengdar fréttir

Uppskriftir

10 bestu hamborgararnir í tilefni sumardagsins fyrsta

• Sigurkokteilarnir geta orðið sumarsmellirnir í ár
• Af hverju að búa til granóla?
• Bragðmikill og ljúffengur fiskréttur með pestó og bræddum osti
• Ferskt og brakandi sumar-tacos með sumarsalsa

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt