Hálf þjóðin er eins og kunnugt er á ketó mataræðinu þessa dagana og mörgum gengur vel en því miður eru töluvert margir sem eru ekki að ná tökum á þessu.

Gunnar Már Sigfússon, höfundur Ketó bókarinnar, hefur þjálfað í yfir 25 ár og segist hafa séð ótrúlegustu hluti gerast hjá rétt þenkjandi einstaklingum sem allir eiga þessi atriði sameiginleg:

• Þau nálguðust verkefnið af jákvæðni.
• Þau skipulögðu sig og fóru inn í dagana undirbúin.
• Þau hættu ekki.

Allt eru þetta atriði sem skipta höfuðmáli ef árangur á að nást. Munum að lífstílsbreytingar - í hvaða formi sem þær eru - eru langhlaup.

Þess má geta að Ketóbókin er á tilboði í Hagkaup þessa dagana.

Tengdar fréttir

Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

• Það besta sem bæjarstjórarnir fá
• Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu
• Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus
• Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

» Fleiri tengdar fréttir

Ketó

Mæðgin gerðu saman ketó klatta

• 57 ára í ofurformi eftir að hafa breytt um mataræði
• Geggjaðar Teriyaki núðlur með nautakjöti - ketó
• Indverskur kjúklingaréttur sem gulltryggir helgina
• Vinsælustu uppskriftir Helenu Gunnars

» Fleiri tengdar fréttir

• 1 blogg um fréttina

Bloggað um fréttina

• Ómar Ragnarsson: Naglasúpuheilkenni eða raunverulegt galdrameðal?