Eru íþróttafötin farin að lykta af súrum svita jafnvel eftir að þú þværð þau? Hér eru léttar leiðbeiningar hvernig þú losnar við súra lykt að eilífu – eða svona næstum því.

Íþróttaföt

1. Þvoðu íþróttafötin þín eftir hverja æfingu. Það getur vel verið að þér finnist þú ekki hafa svitnað það mikið og notir fötin aftur en í hvert skipti sem þú „bætir“ ofan á svitann, því erfiðara verður að losna við hann.
2. Blandaðu til helminga edik og vatn og leggðu íþróttafötin í bleyti í um hálftíma til klukkutíma – jafnvel lengur.
3. Þvoðu fötin samkvæmt leiðbeiningum. Passið að þvottavélin sé ekki smekkfull, því þá færðu ekki það besta úr vélinni.

Svitalykt
Ef þú glímir við að svitna mikið að eðlisfari getur þú notast við þvottaleiðbeiningarnar hér fyrir ofan en einnig hugsað út í önnur atriði sem minnka lyktina sjálfa í svitanum í líkamanum.

• Borðaðu fjölbreytt og hollt. Drekktu mikið af vatni og forðastu áfengi og tóbak.
• Forðastu chili og engifer, þar sem hvort tveggja er þekkt fyrir að auka svitamyndunina.
• Notaðu góðan og ilmfrían svitalyktareyði.
• Hafðu bak við eyrað að ilmvötn og rakspírar eyða ekki svitalykt.

mbl.is/Colourbox

Tengdar fréttir

Húsráð

Þess vegna ættir þú að borða papaja daglega

• Svona geymast eggjahvítur og eggjarauður best
• Matvæli sem róa magann
• Hversu oft eigum við að skipta um tusku?
• Svona brennir þú hitaeiningum við heimilisþrifin

» Fleiri tengdar fréttir

Daglegt líf

Það sem stórstjörnurnar elska að borða

• Það besta sem bæjarstjórarnir fá
• Áslaug fær sér harðfisk með tabasco-sósu
• Gripið og greitt ný sjálfafgreiðslulausn í Bónus
• Þetta er kakan sem Kristrún bauð Frederiksen upp á

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt