Lilja Ingvadóttir einkaþjálfari fitumældi stelpurnar í Lífsstílsbreytingunni. Auðvitað segja kíló og fituprósenta ekki allt en það er engu að síður viðmið þegar markmiðið er að ná heilsufarslegum árangri. 

Stelpurnar fjórar; Brynhildur Aðalsteinsdóttir, Eyja Bryngeirsdóttir, K Svava Einarsdóttir og Jóhanna Lúvísa Reynisdóttir eru með misjöfn markmið þegar kemur að Lífsstílsbreytingu Smartlands og Sporthússins. 

Með því að fitumæla er auðveldara að sjá árangur og hvernig gengur í raun og veru að losa sig við kíló eða þyngja sig. 

Tengdar fréttir

Lífsstílsbreyting Smartlands og Sporthússins

Var 100 kíló en keppir nú í fitness

• Lilja Ingvadóttir selur Drekavellina
• Fituprósentan lækkaði um 7,6%
• Svona fór Brynhildur að því að tóna sig
• Svona fór Eyja að því að losa sig við 10 kg

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt