Trefjar og heilkorn gegn krabba

stækka

reuters

Fólk sem eykur trefja- og heilkornsneyslu sína um 10 grömm á dag, getur dregið úr líkum á að það fái ristilkrabbamein um 10%. Þetta er niðurstaða vísindamanna við Imperial College London sem er birt í British Medical Journal. Greining á 25 rannsóknum sýndi að trefjar úr ávöxtum og grænmeti drógu ekki úr áhættunni. BBC greinir frá þessu.

Rannsóknin á gildi trefja og heilkorns var gerð að beiðni góðgerðasamtaka sem vinna að krabbameinstengdum málum. Gildi trefja og heilkorns er þegar þekkt í baráttu við hjartasjúkdóma en ekki hafa áður fengist afgerandi niðurstöður um tengsl við ristilkrabba.

Með heilkorni er átt við mat eins og heilkornabrauð, brún hrísgrjón, hafra og hafragraut.

Dagfinn Aune, forsvarsmaður rannsóknarinnar, segir að því meira sem borðað sé að trefjum því betra.

Rannsóknin sýndi að með því að bæta þremur skömmtum af heilkorni, þ.e. 90 grömmum á dag, við fæðu væri hægt að draga úr líkum á ristilkrabba um 20%.

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

Bloggað um fréttina

Loka

Tækni og vísindi »

Windows Phone 7 snjallsími.

Fann veikleika hjá Microsoft

22:05 Íslenskir sérfræðingar hafa uppgötvað veikleika í stýrikerfi Microsoft tæknirisans fyrir snjallsíma sem gerir hökkurum kleift við ákveðna kringumstæður að fá auðkennisupplýsingar notandans án mótstöðu. Greint var frá gloppunni á Twitter og hefur fregninni verið tístað milli tæknigúrúa um allan heim. Meira »

Milljón klámneytendur afhjúpaðir

í gær Yfir milljón notendur klámsíðunnar Youporn fengu þau ótíðindi í dag að hakkarar hefðu gert árás á síðuna til að komast yfir tölvupóstföng þeirra og lykilorð og birt upplýsingarnar á netinu. Meira »

Hestar voru á stærð við heimilisketti

Meira að segja íslenski hesturinn er talsvert stærri en flestir heimiliskettir. Fyrir 50 milljónum ára ...
20:50 Fyrir 50 milljónum ára var jörðin heitari en hún er í dag og á þeim tíma gengu hestar á stærð við ketti um skógana í Norður-Ameríku. Þeir minnkuðu á nokkurra þúsunda ára tímabili til að laga sig að heitara loftslagi. Þetta segja bandarískir vísindamenn. Meira »

Ætlað að hamla gegn ólöglegu efni

Frá undirskrift samningsins í dag
21.2. Ólafur Ragnar Grímsson, forseti Íslands og sendiherra Bretlands, Ian Whitting, voru viðstaddir undirritun samkomulags íslenska hátækni- og nýsköpunarfyrirtækisins Videntifier Technologies og breska fyrirtækisins Forensic Pathways í dag. Meira »

Eyrnamergur bannaður en opin sár í lagi

Notendur eru duglegir að benda stjórnendum Facebook á óæskilegt efni.
21.2. Bannað er að birta myndir af þvagi, saur, ælu, sæði og eyrnamerg á Facebook. Leyfilegt er að sýna djúp sár og höfuðkúpubrot svo lengi sem innyfli sjást ekki. Viðmiðunarreglur sem Facebook styðst við um hvað má og hvað ekki hafa verið birtar. Meira »

Stofnfrumur virkuðu á Parkinsons

Stofnfrumur.
í gær Apar, sem þjást af Parkinsonssjúkdóminum, hafa sýnt batamerki eftir að japanskir vísindamenn komu stofnfrumum manna fyrir í heila þeirra. Aparnir voru afar illa haldnir, útlimir þeirra hristust og þeir áttu í erfiðleikum með að stjórna líkama sínum. Meira »

Ný gerð reikistjörnu fundin

Ný fjarreikistjarna fannst með hubble-sjónaukanum
21.2. Með Hubbles-sjónauka NASA og ESA hafa stjörnufræðingar fundið nýja gerð reikistjörnu, vatnaveröld umlukta þykkum gufukenndum lofthjúpi. Meira »

Fagnar 50 ára geimferðaafmæli myndskeið

John Glenn minnist hálfrar aldrar geimferðaafmæli
21.2. Bandaríski geimfarinn John Glenn minntist þess í dag að hálf öld er liðin frá því að hann fór þrisvar sinnum umhverfis jörðu á geimfari sínu á fimm klukkustundum og á um 27358.848 kílómetra hraða á klukkustund. Hann var fyrsti Bandaríkjamaðurinn til að fara umhverfis jörðina á geimfari. Meira »

Ræktuðu upp úr 30.000 ára ávexti

Plantan Silene stenophylla
20.2. Rússneskum vísindamönnum hefur tekist að rækta plöntur úr vef ávaxta sem talið er að íkornar hafi safnað í sífrera fyrir yfir 30.000 árum. Ávextirnir fundust grafnir í bökkum Kolmya-árinnar í Síberíu, þar sem víðtæk leit hefur jafnframt verið gerð að beinum mammúta. Meira »

eBay blæs út í Bretlandi

20.2. Bretar nýta sér í auknum mæli uppboðsvefinn eBay og er svo komið að markaðurinn þar í landi vex hraðast á heimsvísu með tilliti til notkunar uppboðsvefjarins. Meira »

Ólæs en tísta daglega

Foreldrar leikskólabarna í Frakklandi fylgjast með tísti barna sinna á Twitter
20.2. Frönsk leikskólabörn á Albert-Camus leikskólanum í Talence í suðvesturhluta landsins setja daglega inn færslur á Twitter samskiptavefinn án þess að kunna að lesa né skrifa. Meira »

Gagarín fær verkefni í Kanada

Mynd tekin árið 2011.
17.2. Margmiðlunarfyrirtækið Gagarín hefur verið ráðið til að hanna og þróa þrenns konar gagnvirka hugbúnaðarlausn fyrir Mannréttindasafn Kanada í Winnipeg. Mannréttindasafnið í Kanada verður mjög tæknilegt og geta gestir safnsins fengið upplýsingar um nánast allt sem viðkemur mannréttindum í heiminum. Meira »

Gönguhraði tengist elliglöpum

Silvio Berlusconi fer hér fremstur í hópi þjóðarleiðtoga í göngutúr á ströndinni í Georgíu.
16.2. Gönguhraði kann að vera vísbending um það hversu líklegt er að fólk fái elliglöp síðar á ævinni, samkvæmt nýrri bandarískri rannsókn. Niðurstöðurnar benda einnig til þess að styrkleika grips um miðjan aldur megi tengja við líkurnar á heilablóðfalli. Meira »

Bann dregur úr reykingum

13.2. Tóbaksvarnarlög í nokkrum ríkjum Evrópu hafa ýtt undir það að fólk banni reykingar á heimilum sínum og um leið dregið úr reykingum hjá reykingafólki, samkvæmt nýrri rannsókn sem birt er í tímaritinu Tobacco Control. Meira »

Dönsk börn bryðja vítamín eins og nammi

Vítamíntöflur
13.2. Á ári hverju þurfa a.m.k. 150 dönsk börn læknisaðstoð vegna þess að þau hafa tekið of margar vítamíntöflur. Töflurnar eru litríkar og bragðgóðar og mörg börn borða þær eins og nammi, að sögn Politiken. Í fyrra dó 15 ára stúlka vegna járneitrunar eftir að hafa borðað of margar járntöflur. Meira »

Áhrif bólusetninga rannsökuð

Miðeyrnabólga er algengasta tilefni sýklalyfjanotkunar barna.
14.2. Fyrirhugað er að rannsaka ýmsa þætti í faraldsfræði pneumókokka á Íslandi og áhrif bólusetninga gegn þeim á heilsu manna, sýklalyfjaónæmi, kostnað og útbreiðslu bakteríunnar. Meira »

Mikilvæg atvinnugrein myndskeið

130212 ut radstefna
13.2. Íslenskum fyrirtækjum sem selja hugbúnaðalausnir fjölgar sífellt og hafa mörg náð mjög góðum árangri bæði hérlendis og erlendis. Nýverið var haldin upplýsingatæknimessa á Grand Hóteli í Reykjavík þar sem fyrirtækjum gafst kostur á að kynna starfsemi sína. Meira »

Íranar komast ekki á netið

12.2. Írönsk stjórnvöld hafa undanfarna daga takmarkað aðgang borgara sinna að netinu svo þeir geta til dæmis ekki komist í tölvupóst í gegnum Gmail, Yahoo og Hotmail. Meira »
Finnur.is
Suzuki Grand Vitara aðeins ekin 47000 km
Til sölu mjög góð og vel útlitandi Grand Vitara árgerð 2005 ekin aðeins 47000 km...
VW Polo 2003 1,2L eyðsla 6L á 100/km ekinn 157 þ. km. Verð 610 þúsund staðgreitt.
VW Polo, árg. 2003. 1,2L eyðsla 6L á 100/km, ekinn 157 þ. km. beinskiftur, 5 dyr...
2008 SUBARU LEGACY 4x4 yfirtaka á láni + 300 þús
Er með flottan og vel með farinn Subaru Legacy 4x4 sjálfskiptur ekinn 67.000. 2...
ÁRSREIKNINGAR LÖGAÐILA
Ársreikningar lögaðila (ehf.) Færsla á bókhaldi, ársreikninga-gerð, skattframtöl...
 
Stúkan helgafell
Félagsstarf
m HELGAFELL 6012022219 VI...
Stúkan glitnir
Félagsstarf
l GLITNIR 6012022219 III ...
Samkoma sunnudag - salt
Félagsstarf
Safnaðarheimili Grensáskirkju Sunnu...