Fimm barna móðir í dúndurformi

Simone Gately er í mjög góðu formi.
Simone Gately er í mjög góðu formi. Ljósmynd/Skjáskot af Instagram

Simone Gately gengur undir nafninu ofurmamman á Instagram þar sem um 26.000 fylgjendur fylgja hverju fótmáli hennar. Ástæðan er einföld. Gately er í ótrúlegu formi miðað við það að hafa á níu árum eignast fimm börn.

Fólk botnar ekkert í því hvernig í ósköpunum hún fer að því að halda sér í formi en í viðtali við Daily Mail gefur hún fólki innsýn í æfingarútínuna. Öll fjölskyldan æfir saman og sameinar hún því samverustundir með börnum og líkamsrækt en hún notar til dæmis elsta barnið sem lóð þegar hún stundar lyftingar. Annars er fyrirkomulagið þannig að hún hefur hvern dag klukkan fimm á því að skokka í klukkustund áður en hún vekur börnin.

Um hádegisbil fer hún í göngutúr með barnavagna, hund og eitt stykki barn á handleggnum. Tvisvar í viku fer hún í líkamsrækt í æfingastöð og passar ávallt upp á mataræðið. Sem sagt ekkert mál!

mbl.is
Fleira áhugavert
Fleira áhugavert
Guðrún Kristjánsdóttir
Guðrún Kristjánsdóttir
Lára Guðrún Sigurðardóttir
Lára Guðrún Sigurðardóttir
Hildur Jakobína Gísladóttir
Hildur Jakobína Gísladóttir
Júlía heilsumarkþjálfi
Júlía heilsumarkþjálfi

Spurt og svarað

húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda

sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda

einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda

Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni

hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda

svarar spurningum um lögfræðileg mál