Súkkulaði og næringarrík chia-fræ sem fara vel í magann. Hljómar vel, ekki satt? Hérna kemur uppskrift af gómsætum chia-búðingi sem hentar vel sem morgunverður.
Gómsætur súkkulaðibúðingur með chia-fræum
Fyrir tvo
Hráefni
Aðferð
Settu öll hráefnin í stóra glerkrukku, hrærðu öllu saman og lokaðu krukkunni. Hristu krukkuna til að sjá til þess að hráefnið sé fullkomlega blandað saman. Geymdu búðinginn í ísskáp þar til hann hefur þykknað. Búðingurinn bragðast best kaldur.
Þá er hægt að bragðbæta búðinginn með ávöxtum og hnetum til dæmis. Uppskriftin kemur af heimasíðunni FreePeople.