Synir mínir tveir kunna að meta heita, holla og næringarríka rétti. Hér er boðið upp á nautagúllas í hnetusósu.
1 kg nautagúllas
2 msk kókósolía
1 l vatn
2 lífrænir og aukefnalausir nauta-súputeningar
salt og pipar eftir smekk
8-10 gulrætur
2 rauðlaukar
3 msk hnetusmjör (má vera meira)