Þessi svakalegi detox-safi getur bjargað þér þegar þér líður illa eftir stórar og óhollar máltíðir. Hann er ekkert endilega sá bragðbesti en meinhollur er hann því hann sogar í sig eiturefnin úr líkamanum. Uppskriftin kemur af vef MindBodyGreen.com.

Hráefni

• 2 litlar rauðrófur
• fjórir bollar saxað grænkál
• tveir bollar saxal sellerí
• ein agúrka
• hálf límóna
• 1 lúka steinselja
• smá kóríander
• fimm sentímetra bútur engifer
• 1-2 teskeið chia-fræ

Aðferð

Reyndu að velja lífrænt hráefni. Skolaðu allt hráefnið (fyrir utan chia-fræin)

Settu allt hráefnið (fyrir utan chia-fræin) í gegnum safapressu. Bættu svo chia-fræjunum saman við safann. Láttu standa í um tíu mínútur. 

Njóttu.

Chia-fræ eru meinholl og soga í sig eiturefni úr líkamanum.

Tengdar fréttir

Uppskriftir

Helgarkokteillinn: Mateyjarkokteill Einsa Kalda

• Kjúklingaleggir sem krakkarnir eiga eftir að elska
• Eðal hrákaka Önnu Eiríks
• Einfalt skinkupasta með kjúklingi og brokkolí
• Helga Magga mælir með vöfflum í nestisboxið

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt