Er sjálfsfróunin sökudólgurinn?

Ekki eiga allir auðvelt með að fá sáðlát í samförum.
Ekki eiga allir auðvelt með að fá sáðlát í samförum. Getty Images

„Ég elska konuna mína, og elska að stunda kynlíf með henni, en ég get bara ekki fengið fullnægingu. Þegar ég stunda sjálfsfróun get ég þó auðveldlega fengið sáðlát. Ég held að ég sé ekki að fara of harkalega að, en ég gæti kannski verið að fróa mér of oft,“ segir í bréfi manns sem leitaði á náðir kynlífs- og sambandsráðgjafa The Guardian, Pamelu Stephenson-Connelly.

„Ég hef ekki rætt þetta við hana. Myndi það hjálpa til ef ég sleppti sjálfsfróun í nokkurn tíma og reyndi síðan við kynlífið?“

„Viðhorf þitt til tilraunastarfsemi er gott, þar sem þú þarft að finna leið til að brúa bilið á milli kynlífs í einrúmi og kynlífs með maka þínum,“ segir Stephenson-Connolly.

„Prufaðu að innlima sjálfsfróun í kynlífið með kærustunni þinni. Prufaðu að fróa þér í návist hennar (helst eftir að hafa fullnægt henni). Reyndu að deila með henni hvað þér finnst gott í kynlífi og lærðu einnig hvað henni finnst gott. Sumir menn eiga í sálrænum vanda með að fá sáðlát inn í leggöng kvenna, en vinna má á þeim vanda með sálfræðilegum leiðum.“

Er mögulegt að gamna sér of oft í einrúmi?
Er mögulegt að gamna sér of oft í einrúmi? Getty Images
mbl.is

Bloggað um fréttina

Beislin upphaflega hugsuð fyrir djarfar týpur

12:00 Hildur Sumarliðadóttir útskrifaðist úr fatahönnun frá Listaháskóla Íslands árið 2013, en hún býr nú í Danmörku þar sem hún starfar sem hárgreiðslukona auk þess sem hún hannar leðurbeisli og aðra fylgihluti undir merkjum Dark Mood. Meira »

Innlit í loft-íbúð í Kópavogi

09:00 Í sjarmerandi íbúð í Kópavoginum, sem áður var vélsmiðja, búa listamennirnir Bjarni Sigurbjörnsson og Ragnheiður Guðmundsdóttir. Meira »

Einkaþjálfari birtir raunverulegar myndir

06:00 Sophie Allen birti myndir af líkama sínum á Instagram-síðu sinni fyrir og eftir hádegismat til þess að minna á að það er ekki alltaf allt sem sýnist. Meira »

Getur ekki hætt með unga framhjáhaldinu

Í gær, 23:59 „Við höfum stundum búið til afsakanir til þess að komast út af skrifstofunni eftir hádegi svo við getum farið heim til hans og stundað kynlíf. Hann segir að hann sé ástfanginn af mér og hann sé að stunda besta kynlíf sem hann hefur stundað með mér.“ Meira »

Jafnaði sig eftir slysið við Svartahafið

Í gær, 21:00 Ásdís Rán skellti sér til Búlgaríu þrátt fyrir að hafa lent í alvarlegu slysi fyrir nokkum vikum. Hún segir að sandurinn og sólin hafi gert sér gott en hún vonast til þess að geta látið sjá sig í ræktinni á næstunni. Meira »

Stílhreint hús á 105 milljónir

Í gær, 18:00 Sett hefur verið á sölu fallegt og stílhreint einbýlishýs á einni hæð í Fossvoginum. Um er að ræða eitt eftirsóttasta hverfi borgarinnar. Meira »

Í sumarlegum draumsóleyja-kjól

Í gær, 15:00 Katrín Hertogaynja var sumarleg þegar hún mætti á Wimbledon-mótið með eiginmanni sínum, Vilhjálmi Bretaprins.  Meira »

Rífandi stemning á opnun Ypsilon

Í gær, 17:00 Hönnunarverslunin Ypsilon var opnuð á dögunum og að sjálfsögðu var slegið upp heljarinnar teiti. Stemningin var með besta móti, eins og sjá má á meðfylgjandi myndum. Meira »

Langar að gefa af sér

í gær Bergsveinn Ólafsson, knattspyrnumaður í FH, er byrjaður að blogga en hann ætlar að deila ýmsum fróðleik varðandi mataræði og andlega og líkamlega heilsu með lesendum sínum. Meira »

Hanna húsgögn jafnt sem náttúrulaugar

í gær Arnhildur Pálmadóttir og Brynhildur Sólveigardóttir stofnuðu saman arkitektastofuna Dark Studio árið 2015. Stöllurnar hafa sterka sýn á arkitektúr og eru með fullt af spennandi verkefnum á teikniborðinu. Meira »

Fimm sniðugir ferðafélagar í sumar

í gær Hugrún Haraldsdóttir förðunarfræðingur er með puttann á púlsinum þegar kemur að förðunarvörum, en hún veit einnig upp á hár hvernig má komast af með fáar vörur þegar pakka þarf fyrir fríið. Meira »

Konur toppa fyrr í kynlífi en karlar

í fyrradag „Í könnuninni kom í ljós að 58 prósent kvennanna sem tóku þátt sögðu kynhvötina vera mesta á árunum 18 til 24 ára. En aðeins 42 prósent karla sögðu kynhvötina vera hæsta á þessum aldri.“ Meira »

Þjálfari Blake Lively leysir frá skjóðunni

í fyrradag Blake Lively er alltaf í fantaformi. Hún eignaðist tvö börn á stuttum tíma en hefur þurft að koma sér í form fyrir kvikmyndahlutverk. Þá hefur þjálfarinn Don Saladino komið henni til bjargar. Meira »

Eftirlætis maskari Andreu

í fyrradag Andrea Magnúsdóttir, fatahönnuður, átti ekki í vandræðum með að nefna eftirlætis maskarann sinn enda hefur hún notast við hann undanfarin þrjú ár. Fyrir valinu varð maskarinn Volume Million Lashes frá L‘oreal, en hann hefur reynst Andreu vel. Meira »

Heimilislíf: Ég lifi frekar einföldu lífi

18.7. Hannes Steindórsson hefur um árabil verið einn vinsælasti fasteignasali landsins. Hann vill hafa heimili sitt stílhreint og fallegt. Hann er heimakær. Meira »

Nú getur þú drukkið merkjarvörur

17.7. Sumt fólk vill helst geta klæðst merkjavörum frá toppi til táar alla daga og lætur ekki sjá sig í öðru. Þetta fólk getur nú andað léttar vegna þess að nú er hægt að gæða sér á merkjavöru-kaffi. Meira »

4 hindranir sem þú þarft að komast yfir

í fyrradag „Þú getur aldrei orðið meira en þú hefur trú á, það er aðeins þú sem heldur aftur af þér og þínum möguleikum,“ skrifar Sara Barðdal í nýjum pistli á heimasíðu sinni. Meira »

Í sérsniðnum Dior-brúðarkjól

18.7. Ofurfyrirsætan Miranda Kerr gekk að eiga manninn á bak við Snapchat, Evan Spiegel, í lok maí við innilega athöfn þar sem aðeins nánustu aðstandendum var boðið. Meira »

„Hössler“ í yfirþyngd leitar að konu

18.7. Íslenskur karlmaður sem er hreinn sveinn leitaði ráða hjá Valdimari hjá Lausninni en hann segist vilja verða úthverfamaður með konu og nokkur börn. Meira »

Rifist um Ungfrú Ísland á Beauty tips

17.7. Mikil umræða hefur skapast í Facebook-hópnum Beauty tips eftir að einn félagi hópsins spurði hvað fólki fyndist almennt um fegurðarsamkeppnir á Íslandi. Meira »