10 ráð til að tækla janúarljótuna

Oft langar mann helst ekkert út úr húsi eftir hátíðirnar, ...
Oft langar mann helst ekkert út úr húsi eftir hátíðirnar, eins og vinkona okkar Bridget Jones hér.

Janúarljótan er ekkert lamb að leika sér við. Hvort sem við er að eiga líflaust hár eftir galagreiðslur áramótanna eða almenn þyngsli eftir hangikjöt og hamborgarhryggi jólanna þýðir ekkert að láta í minni pokann og ætla ekki út á meðal fólks. Hérna koma 10 ráð sem aðstoðað geta við að tækla slæma daga í janúar:

1. Rautt er málið
Hvort sem um ræðir klæðnað, varalit eða naglalakk - rautt er málið. Bæði er liturinn klassískur og fagur auk þess sem hann beinir athyglinni á ákveðna líkamshluta (og frá öðrum á meðan). Rautt ber vott um ákveðni og að þú kallir ekki allt ömmu þína. 

2. Beltin bjarga
Ok, maður er kannski ekki beint í stuði fyrir belti þegar maður er útbelgdur eftir jólasteikurnar. Beltin draga engu að síður fram kvenlegar línur okkar kvenna, sem er af hinu góða í janúar. Mittið höfum við frá náttúrunnar hendi - og eigum því að leyfa því að njóta sín af og til.

3. Skart og skraut er til að nota það
Hér er reyndar ekki átt við að skreyta sig eins og jólatré. Aukahlutir við einfaldan fatnað geta hins vegar verið himnasending á slæmum dögum. Fallegir skór, veski, eyrnalokkar eða hálsmen eiga einmitt að fá að njóta athyglinnar af og til - á kostnað maga, rass og læra.

4. Vönduð snið klæða af
Oft er þörf fyrir vel sniðinn fatnað - en sjaldan eins og í miðri janúarljótunni. Það er svo miklu fallegra að klæðast vel sniðinni flík en fela sig í hólkvíðri. Það er líka misskilningur að víðar flíkur klæði af manni - það geta betur sniðnar hins vegar gert.

5. Hækkaðu þig upp
Hælaskór teygja aðeins á manni og gera tignarlegri. Maður ber sig einhvern veginn svo miklu betur með smáupphækkun. Og ef það er hálka úti - þá tekur maður hælana bara með sér í poka þangað sem maður að fara og fer pent í þá á staðnum.

6. Gefðu hárinu lyftingu
Allar klæðir að gefa hárinu smályftingu! Lítið mál er að túpera aðeins rótina til að hárið liggi ekki marflatt eins og gardína á kollinum. Ef buddan er ekki alveg tóm eftir jólin má líka skella sér í blástur á stofu.

7. Falleg nærföt
Það er alltaf gaman að klæðast fallegum nærfötum. Og miklu skiptir að þau séu af réttri stærð - þ.e. brjóstahaldarinn. Vel klædd innst sem yst getur gert kraftaverk fyrir sjálfstraustið á slæmum dögum.

8.  Drekktu vatn
Gömul saga og ný - en á enn við! Vatnið hjálpar til við að slá á uppþembu auk þess sem það hreinsar líkamann fyrr af jólaeitrinu. Svo drekktu nóg.

9. Íhugaðu
Það getur verið gott að hreinsa hugann af og til, enda er hann almennt alltaf á fullu í amstri dagsins. Regluleg íhugun og jóga geta stuðlað að meiri jákvæðni og ró í sálinni og því tilvalið að tileinka sér þessi fræði í upphafi nýs árs.

10. Ekki láta ástandið draga þig niður
Í janúar gildir að láta ekki í minni pokann fyrir janúarljótunni! Ekki láta hana draga þig niður! Berðu höfuðið hátt og þig sjálfa vel - einmitt þannig er fólk heillandi. Það þarf ekkert að vera sætust eða mjóust - sjálfstraustið kemur þér langt. (Og ef það er pínu lúið - láttu þá ekki á neinu bera.)

mbl.is

Hárgreiðslumeistari stjarnanna gefur ráð

06:00 Rita Hazan litar meðal annars hárið á Beyoncé. Hún segir að það sé mikilvægt fyrir fólk með litað hár að nota hitavörn og hárvörur ætlaðar lituðu hári. Meira »

5 leiðir til þess að bæta kynlífið

Í gær, 23:18 Litlir hlutir eins og að slökkva á símanum geta gert kynlífið betra. Mikilvægt er fyrir pör að taka sér tíma fyrir hvort annað til þess að halda sambandinu gangandi. Meira »

Skvísurnar fjölmenntu

Í gær, 20:18 Gulla Jónsdóttir arkitekt í Los Angeles hefur hannað nýja slæðulínu fyrir Saga Kakala. Línan kallast GAIA og var frumsýnd í Ásmundarsal. Meira »

Sýningarnar sem þú mátt ekki missa af

Í gær, 18:27 Það var gleði og glaumur í Hörpu í gær þegar tvær sýningar voru opnaðar á HönnunarMars. Annars vegar sýning á vegum Félags húsgagna- og innréttingaframleiðenda og hins vegar Samtaka arkitektastofa (SAMARK). Sýningarnar eru settar upp í samstarfi við Samtök iðnaðarins. Meira »

Jón B G Jónsson selur höllina

Í gær, 15:27 Jón B G Jónsson læknir hefur sett glæsilegt hús sitt við Grundarsmára í Kópavogi á sölu. Húsið er með fantaflottu útsýni, marmara og ebony maccassar við. Meira »

Vertu í tískunni á RFF

Í gær, 14:07 Reykjavík Fashion Festival er í fullum gangi á HönnunarMars. Þetta er því tilvalinn tími til þess að klæða sig upp og láta taka eftir sér. Meira »

Blái IKEA-pokinn fær nýtt útlit

Í gær, 09:00 Það eiga flestir einn stóran bláan IKEA-poka. Nú er hins vegar von á breytingu hjá sænska húsgagnaframleiðandanum.   Meira »

Skiptir máli að velja réttu kremin

Í gær, 12:00 „Krem geta haft mismunandi eiginleika sem henta hverri og einni húðgerð. Það skiptir því miklu máli að leitast eftir því besta fyrir hverja húðgerð,“ segir Jóna Svandís Halldórsdóttir snyrtifræðingur. Meira »

7 atriði sem þú átt að gera fyrir klukkan 7

í gær Ef þú vill ná góðum árangri í leik og starfi er gott að vakna snemma, hreyfa sig og ekki kíkja í tölvupóstinn.   Meira »

Mikilvæg atriði í atvinnuleit

í fyrradag Ýmislegt ber að varast þegar sótt er um nýtt starf. Passa þarf að ferilskráin sé með æskilegri mynd auk þess að ekki er ráðlagt að fara yfir ættartengsl sín í kynningarbréfi. Meira »

Vann með framhjáhaldi eiginmannsins

í fyrradag „En í þrjá mánuði þurfti ég að vinna með konunni sem svaf hjá manninum mínum. Þetta var sásaukafullt og niðurlægjandi tímabil af því að flestir vinnufélagar mínir vissu af framhjáhaldinu.“ Meira »

Frjálsleg og ófeimin

í fyrradag Ragnheiður Arngrímsdóttir ljósmyndari segir fermingarbörnin mun afslappaðri fyrir framan myndavélina nú en þegar hún sjálf fermdist fyrir 30 árum. Meira »

Minotti sækir innblástur í gamla hönnun

í fyrradag „Vara frá Minotti þarf að tikka í þrjú box, gæði, hönnun og þægindi. Að ná einu af þessu geta margir og jafnvel tveimur boxum þegar vel tekst til. En öll þrjú geta bara meistararnir, það sem er í gangi núna er mikil dýpt í áferðum og litavali,“ segir Úlfar Finsen í Módern en á dögunum var ný lína frá ítalska hönnunarfyrirtækinu kynnt. Meira »

Stífmálar sig aldrei fyrir flug

í fyrradag Bryndís Torfadóttir, framkvæmdastjóri SAS á Íslandi, er á sjötugsaldri. Hún hefur ekki notað annað en Guinot-húðvörur í 30 ár og hefur sjaldan verið frísklegri. Meira »

Hannar fyrir Primark

í fyrradag Lára Gunnarsdóttir er fatahönnuður segir það mikilvægt að hafa gott tengslanet og reyna kynnast sem flestum í bransanum ef maður ætlar að vinn við fatahönnun í London. Meira »

Kann ekki að daðra

23.3. „Þú ert frábær stelpa en ekki Power Point-kynning. Ekki vera svona æst. Ekki fara alltaf eftir leikreglum,“ segir ráðgjafi Elle við unga stúlku í vanda. Meira »
Meira píla