Sparnaður er eins og megrunarkúr

Sparnaður þarf ekki að vera leiðinlegur.
Sparnaður þarf ekki að vera leiðinlegur. Arnaldur Halldórsson

Það sækjast kannski ekki allar konur eftir því að vera grannar með fullt veski af peningum, en staðreyndin er samt sú að það er draumur margra kvenna. Vefmiðillinn Forbes leitaði til tveggja fjármálasérfræðinga sem segja að vel sé hægt að setja megranir og sparnað í sama flokk. Þetta gangi í raun út á það sama, að spara hitaeiningar og það þurfi alls ekki að vera leiðinlegt að vera til þótt hitaeiningunum fækki.

Nancy L. Skeans hjá Schneider Downs Wealth Management Advisors í Pittsburgh, segir að fólk þurfi að hugsa um sparnað á svipaðan hátt og lífstílsbreytingu. Það sé mikilvægt að fylgjast með eyðslunni líkt og við værum að telja hitaeiningar. Með því að fylgjast vel með neyslunni sé auðveldara að koma fjármálunum í lag í eitt skipti fyrir öll, án þess að lífið verði hundleiðinlegt.

„Haltu bókhald yfir eyðsluna. Þegar fólk er í megrun sleppir það rauðvínsglösunum og súkkulaðikökunni á kaffihúsinu,“ segir Skeans. Hún segir að meðvitund sé lykillinn að því að fólk eyði ekki peningum í vitleysu. Hún nefnir að konur falli oft í þá gryfju að kaupa sér svipuð föt, sem þær þurfi ekkert á að halda, og minnir á að það þurfi engin kona að eiga þrjá beige-litaða rykfrakka. Skeans mælir með því að fólk sníði sér stakk eftir vexti. Þegar það skipuleggi frí þurfi það ekki að fara hinum megin á hnöttinn. Það sé oft nóg að fara í helgarferð í sveitina.

Ef einhver var að hugsa um að eyða jólunum í Las Vegas má minna á að það er miklu ódýrara að leigja sumarbústað í Munaðarnesi.

Michelle Matson, hjá Matson Money, segir að eyðsla og sparnaður sé ekki ósvipað því þegar fólk fer í átak. Það verður að setja sér markmið, hvað það ætlar að reyna að spara mikið á mánuði og sjá töluna fyrir sér á ársgrundvelli.

Útivinnandi kona sem borðar á kaffihúsi eða veitingastað í hverju hádegi gæti sparað mikla peninga ef hún myndi sleppa því. Ef hádegisverðurinn kostar 1.500 krónur eyðir konan 7.500 krónum á viku, sem eru 30.000 krónur á mánuði. Að spara 30.000 mánuði gera 360.000 á ári. Það er álíka mikið og kostar að fljúga með fjögurra manna fjölskyldu frá Keflavík til Kaliforníu.

Ef þú ætlar ekki að borða úti í hádeginu þarftu að skipuleggja þig því fólk tekur óskynsamlegar ákvarðanir þegar það er svangt. Þeir sem vilja í alvörunni spara ættu að venja sig á að taka með sér nesti að heiman. Oft er til afgangur af kvöldmatnum sem upplagt er að taka með sér í vinnuna. Auk þess eru líkur á að hollustan aukist ef þú tekur með þér nesti að heiman. Svo má ekki gleyma því að hádegishléið verður ekki síður ánægjulegt ef þú nýtur þess að borða í rólegheitum í stað þess að rjúka út úr húsi.

Bæði Matson og Skeans segja að líkt og megranir geti sparnaður verið ansi erfiður þegar fólk er að byrja að feta sig í nýja, eyðslugranna lífinu. Þær nefna að það sem sé erfitt sé að ávinningurinn sjáist ekki alltaf strax og þá eiga sumir það til að gefast upp. Máltækið „Dropinn holar steininn“ á kannski ágætlega við í þessu tilfelli og skiptir þolinmæði miklu máli.

Michelle Matson segir að þegar fólk fari að skrá eyðsluna niður, líkt og matardagbók, þá sjái það svart á hvítu í hvað peningarnir séu raunverulega að fara. Allir latte-bollarnir, glossin, teygjurnar, rauðvínsglösin og tyggjóið sem við kaupum telur. Margt smátt gerir eitt stórt.

Nærmynd
mbl.is

Stútur Renee Zellweger vekur athygli

07:00 Útlit leikkonunnar Renee Zellweger, og sér í lagi varir hennar, hafa talsvert verið á milli tannanna á fólki undanfarin ár.  Meira »

Svona lítur „megrunarkúr“ Adele út

Í gær, 23:00 Adele hélt því eitt sinn fram að hún hygðist ekki létta sig, þrátt fyrir gríðarlegar, og oft á tíðum óraunhæfar, útlitskröfur innan skemmtanabransans. Meira »

Segja Biggest Loser hafa rústað lífi sínu

Í gær, 20:00 Samkvæmt frétt New York Post hafa margir fyrrverandi keppendur þáttarins Biggest Loser stigið fram og greint frá því að þeir hafi verið hvattir til að taka lyfseðilskyld lyf, svelta sig og ljúga til um þyngdarmissinn. Einnig er því haldið fram að læknir þáttarins, Rob Huizenga, hafi framkvæmt vafasamar læknisskoðanir á þátttakendum. Meira »

Rikka hætt hjá 365

Í gær, 18:28 Friðrika Hjördís Geirsdóttir hefur starfað hjá 365 í um áratug en er nú hætt störfum. Hún segist þurfa að sigra óttann og takast á við nýjar áskoranir. Meira »

„Vildi deyja í örmum mínum“

Í gær, 18:00 „René vildi deyja í örmum mínum, en því miður var ég að syngja þetta kvöld. Hann lést aðfaranótt 14. janúar, hann hlýtur að hafa viljað setjast upp en hann féll á gólfið,“ sagði söngkonan í viðtali á dögunum. Meira »

Fótboltamótið kostaði 97.032 krónur

Í gær, 15:11 Kristján Bergmann, sölu og markaðsstjóri hjá Hertz, á þrjú börn og þar á meðal einn son sem spilar fótbolta. Eins og flestir fótboltaforeldrar hafa orðið varir við ryksugast peningarnir upp yfir sumartímann með tilheyrandi fótboltamótum og stuði. Meira »

Guðdómlegt sumarhús í Skorradal

Í gær, 10:00 Við Vatnsendahlíð í Skorradal stendur glæsilegt sumarhús sem byggt var 2004. Húsið er tæplega 80 fm að stærð. Sumarbústaðurinn er fallega stíliseraður og er svartur litur áberandi eins og sést á myndunum. Meira »

Ráðherra smíðaði garðhúsgögn

Í gær, 12:24 Eygló Harðardóttir, félags- og húsnæðismálaráðherra, smíðaði garðhúsögn úr gömlu vörubretti um helgina. Hún las sér til á netinu og segist geta hugsað sér að gera meira af þessu. Meira »

Leyfir manninum ekki að fullnægja sér

í gær „Konan mín naut þess alltaf að fá fullnægingar í kjölfar þess að ég örvaði á henni snípinn. Síðustu 10 árin, frá því hún náði fimmtugu, hefur hún nær aldrei leyft mér að gera það. Hún nýtur þess enn að stunda kynlíf, en fær aldrei fullnægingu í kjölfarið,“ Meira »

Gefðu sjálfri þér stærstu gjöfina

í fyrradag Ein stærsta gjöf sem maður gefur er athygli og tími. Þegar maður hlustar með athygli fær maður innsýn í sál fólks og þá gerast töfrarnir. Þjáningin verður léttbærari, vonbrigðin ekki svo mikil og sigurinn sætari eða gleðin sannari og ástin dýpri. Samvera getur verið gjöf eða hlekkur. Meira »

„Hver segir að þú getir ekki táldregið gæja“

í fyrradag „Þegar ég er með nánum vinum hríf ég alla með mér. Ég er hávær, klikkuð og bráðfyndin. Þegar ég er með myndarlegum karlmanni er ég hins vegar þögul sem gröfin. Þetta kemur alltaf fyrir mig (þrátt fyrir að ég lesi mér til um áhugaverð málefni svo ég hljómi vel gefin). Hjálp!“ Meira »

„Leið eins og ég væri allsber á eyðieyju“

í fyrradag „Árið 2013 veiktist ég af andlegum sjúkdómi og vissi ekki fyrr en ég fékk greiningu snemma hausts 2015. Krónísk áfallastreituröskun (Complex Post Traumatic Stress Disorder), kvíðaröskun, þunglyndi, meðvirkni, kvíði og höfnunarótti og að auki „burn out“ (kulnun)! Andlega veikur! Hljómar hræðilega. Meira »

Hrikalegasti klæðnaðurinn á Billboard

í fyrradag Í gær voru Billboard-tónlistarverðlaunin veitt. Að sjálfsögðu var mikið um dýrðir og ekki þverfótað fyrir stórstjörnum á rauða dreglinum. Sumir voru þó betur klæddir en aðrir. Meira »

Ljúffeng kjúklingaspjót með ananas, papriku og einfaldri ananasraitu

í fyrradag Læknirinn í eldhúsinu, Ragnar Freyr Ingvarsson, útbjó girnileg grillspjót sem enginn grillari má láta fram hjá sér fara.   Meira »

Himalaya-saltböð eru heilandi

í fyrradag Bandaríski læknirinn Dr. Mercola, sem hefur í mörg ár unnið með náttúrulegar leiðir til að koma jafnvægi á líkamsstarfsemina, segir að himalaya-saltið komi jafnvægi á vatnsbúskap líkamans; stuðli að góðu pH-gildi (sýrustigi) í frumunum, sérstaklega í heilafrumunum; stuðli að jafnvægi á blóðsykri og dragi úr öldrunarmerkjum líkamans; stuðli að aukinni orkuleiðni í frumum líkamans; bæti upptöku fæðu í gegnum þarmana; Meira »

Skrifar kynlífsbréf fyrir brúðhjón

í fyrradag „Báðir (eða allir) aðilar verða að geta tjáð sig um sínar þarfir og langanir, og á sama tíma sett mörk. Til þess að búa til þannig andrúmsloft þarf að ríkja traust milli fólks, svo að höfnunaróttinn stjórni ekki samskiptunum. Þú verður að geta sagt manninum þínum að þú þráir að horfa á hann fróa sér í kvenmannsnærfötum án þess að óttast að hann híi á þig og kalli þig pervert.“ Meira »

Taktu þátt í Instagram-keppninni með því að tagga myndina þína #smartlandmortumariu.