Súpersmart salat í nesti

Að borða hollan mat alla daga vikunnar kostar skipulagningu. Ofurbloggarinn Karen er í átaki og borðar eftir bókum vigtarráðgjafanna. Til þess að framfylgja kerfinu býr hún til marga salatskammta í einu og gætir þess vel að hafa þá girnilega svo hún falli ekki í freistni og laumi óhollustu á diskinn sinn.

Hvort sem fólk er í aðhaldi eða ekki er þetta ansi góð hugmynd. Til að salatið verði ekki sveitt skiptir máli að setja salatsósuna neðst ásamt blautasta hráefninu eins og tómötum en salatið sjálft efst.

  • Til baka
  • Blogga um frétt
  • Senda

11 einkenni kynþokkafullra karlmanna

19:00 Kona yfir fimmtugu veit hvað skiptir máli í fari kynþokkafullra karlmanna.   Meira »

Heiða upplifði jarðskjálfta á Indlandi

16:00 „Skrefin hennar voru góð og hún stóð upprétt og bein, Dr. Dipin var hæstánægður með hana, góður tími í sjúkraþjálfun. Og svo þegar Heiða er að setjast í stólinn kom jarðskjálfti ... Meira »

Heimagerðar danskar Flødeboller

13:00 „Það er langt síðan ég hef verið jafn spennt að deila með ykkur uppskrift og ég er einmitt nú. Hver kannast ekki við danskar flødeboller, þessar sem maður þorir ekki að kaupa nema til að deila með öðrum því annars er maður búinn með kassann áður en maður veit af. Meira »

Þær klæddust hvítu í brúðkaupi móður sinnar

10:00 Tina Knowles, móðir Beyoncé og Solange Knowles, gekk í það heilaga 12. apríl en dætur hennar virðast hafa brotið helstu brúðkaupsregluna sem segir til um að gestir brúðkaups eigi ekki að klæðast hvítu. Meira »

Nefndu buxur í höfuðið á íslenskri fyrirsætu

07:00 Tískumerkið Rag & Bone gerðist svo djarft að nefna stuttbuxur í höfuðið á íslensku fyrirsætunni Sigrúnu Evu Jónsdóttur. Þetta er ekki í fyrsta skipti sem þetta gerist því Alexander Wang nefndi stígvél í höfuðið á fyrisætunni Kolfinnu Kristófersdóttur svo dæmi sé tekið. Meira »

Ég er bíræfinn tilfinningaþjófur

Í gær, 22:00 Valur Grettisson blaðamaður skrifaði bókina Gott fólk eftir að hann missti vinnuna á Fréttablaðinu. Hann vinnur mikið með tilfinningar í bókinni. Meira »

Gómsætar chia-kúlur sem veita orku

í gær Hérna kemur sáraeinföld uppskrift af gómsætum chia-kúlum sem veita orku og fyllingu.   Meira »

Griffith og Banderas selja íburðarmikið húsið

í gær Leikararnir Melanie Griffith og Antonio Banderas sóttu um skilnað frá hvort öðru í fyrra eftir 18 ára hjónaband. Nú hafa þau sett heimili sitt á sölu en húsið er afar íburðarmikið. Þau vilja fá 2,2 milljarða fyrir eignina. Meira »

Birtir bólumyndbönd sem slegið hafa í gegn

í gær Húðlæknirinn Sandra Lee varð YouTube-stjarna á svipstundu eftir að hún fór að birta ógeðsleg myndbönd sem sýna hana kreista bólur og fílapensla. Lee er með rúmlega 61.000 áskrifendur á YouTube sem vilja ólmir fylgjast með Lee að störfum. Meira »

Patrekur selur 95 milljóna glæsihús

í gær Íþróttamaðurinn Patrekur Jóhannesson hefur sett glæsilegt einbýlishús sitt við Blikanes í Garðabæ á sölu. Húsið er 260 fm að stærð og byggt 1967. Meira »

Litlu baðherbergi gjörbreytt

í gær Það er hægt að gera kraftaverk þegar innanhússhönnun er annars vegar. Þetta sannaði arkitektinn Paul K Stewart sem nýverið gjörbreytti litlu baðherbergi sem staðsett er í Toronto í Kanada. Meira »

Valhnetu- og rósmarínpestó

í gær Það eru til nokkrar samsetningar sem að eru nær fullkomnar. Valhnetur og rósmarín eru ein af þeim. Það er hægt að nota þessa góðu samsetningu á marga vegu og ekki síst er tilvalið að búa til pestó en valhnetu- og rósmarínpestó Meira »

Hvað gerist í samböndum eftir framhjáhald?

í fyrradag Framhjáhald er algeng ástæða fyrir því að ástarsambönd fólks fara í vaskinn en hvað er það sem gerist á milli fólk þegar upp kemst um framhjáhald? Meira »

Hvað er hægt að borða í stað sykurs?

24.4. Sigrún Lóa Sigurgeirsdóttir henti út sykrinum þegar hún byrjaði í heilsuferðalaginu. En hvað skyldi hún fá sér í staðinn?  Meira »

Beðmál í borginni aftur á skjáinn

24.4. Beðmál í borginni mætir aftur í sjónvarpið á mánudagskvöldið og verður gaman að sjá hvort þættirnir eldist jafn vel og við höldum. Meira »

Heiða gat lesið í fyrsta skipti

24.4. Heiða Hannesar gat lesið í fyrsta skipti síðan hún veiktist en hún er nú í stofnfrumumeðferð á Indlandi.   Meira »

Taktu þátt í Instagram-keppninni með því að tagga myndina þína #smartlandmortumariu.