Morgunmaturinn sem fullkomnar daginn
Setja bókamerki
Tengdar fréttir
Uppskriftir
Ef morgunmaturinn er næringarríkur og veitir fyllingu þá þurfum við ekki að borða fyrr en í hádeginu. Þessi fullkomni morgungrautur er eins og desert.
- 1 bolli kókósvatn
- 1 msk. hnetusmjör
- 1 daðla
- 3 msk. haframjöl
- 2 msk. chia-fræ
- handfylli af hindberjum
- safi úr hálfri límónu
- 1 tsk. af límónuberki
Aðferð:
- Setjið kókósvatn, döðluna og hnetusmjörið í blandara.
- Setjið í krukku og blandið haframjöli út í ásamt chia-fræjum og blandið saman í höndunum.
- Skreytið með hindberjum og bætið límónusafanum út í ásamt límónuberkinu.
Tengdar fréttir
Uppskriftir
Ræddu við skólasystkini stúlkunnar í dag
Konur álitnar annars flokks borgarar
Hefði ekki lagst gegn samþykkt sáttmálans
Sýklalyfjaónæmi vaxandi vandamál
„Staðan er grafalvarleg“
„Við erum ekki hafin yfir gagnrýni“
„Hann skók húsið aðeins“