Fáir veiðimenn æfa köst á veturna en slíkt er vel mögulegt til að gera sig tilbúin fyrir næsta veiðitímabil. Oft þarf gott hugmyndaflug til að finna sér stað til að kasta á, inni eða úti. Einnig er hægt að nota æfingastöng úr sófanum heima eins og Börkur Smári sýnir í þessum þætti Flugukasta. Frekari upplýsingar um stöngina má finna á flugukast.wordpress.com