Smartland

Ertu með getu til að treysta sjálfri þér?

Linda Pét­urs­dótt­ir er menntaður lífsþjálfi með þyngd­artap sem sér­grein. Hún segir sjálfstraust frábrugðið hroka; í raun að vera öruggur með sjálfan sig og hæfileika sína og vera sáttur við allt í eigin fari. Að treysta sjálfum sér. Meira.

Heilsa

Anna Kristjáns er búin að léttast um 8,9 kíló

Heilsa

Sterkari eftir erfiða lífsreynslu

Heilsa

Heilsu­leynd­ar­mál Jennu Dewan

Heilsa

Ert þú þessi bjarta og ljómandi vera?

Heilsa

Hvernig ætlar þú að opna hjarta þitt í dag?

Heilsa

„Ofát er viðurkennt og við erum skilyrt til að þrá mat“

Heilsa

Hvaða blóm ætlar þú að rækta í dag?

Heilsa

Leyfðu gjöfunum og ljósinu að streyma til þín

Heilsa

Hvers vegna virkar dáleiðsla svona vel?

Heilsa

Heimurinn breytist þegar þú elskar þig

Heilsa

Er heilbrigður lífstíll dulbúin megrun?

Heilsa

Tekst á við eftirköst veirunnar með nýju mataræði

Heilsa

Ertu að telja blessanir eða ala böl?

1. Sjóðandi heit á áttræðisaldri
2. „Finnst þér í lagi að tala svona við mig?“
3. Gleraugu Kristínar gjörbreyttu útlitinu
4. Krónprinsessan sló í gegn í H&M-kjól
5. „Ég hef alltaf verið fíkill í svona viðtöl“
6. „Erum við byrjuð saman eða ekki?“
7. Marsspá Siggu Kling er hér!
8. Ákváðu að vera saman og búa saman
9. Hefði allt eins getað endað í fangelsi
10. Jakob á Jómfrúnni flytur úr Skuggahverfinu

1. Gleraugu Kristínar gjörbreyttu útlitinu
2. Krónprinsessan sló í gegn í H&M-kjól
3. „Finnst þér í lagi að tala svona við mig?“
4. Ákváðu að vera saman og búa saman
5. Hefði allt eins getað endað í fangelsi
6. „Ég hef alltaf verið fíkill í svona viðtöl“
7. Sjóðandi heit á áttræðisaldri
8. Jakob á Jómfrúnni flytur úr Skuggahverfinu
9. Jón Trausti og Ingibjörg keyptu glæsihús á Nesinu
10. Með eyrnalokka frá umdeildum prinsi

1. „Mér finnst bara frábært að vera rekin“
2. 8 herbergja kastali við Hlyngerði vekur athygli
3. Hús í götunni þar sem ríka og fræga fólkið vill búa
4. Gleraugu Kristínar gjörbreyttu útlitinu
5. Brjóstin stækkuð fyrir plakatið
6. Krónprinsessan sló í gegn í H&M-kjól
7. Jón Trausti og Ingibjörg keyptu glæsihús á Nesinu
8. Mörg íþróttafélög eru orðin „porn-klúbbar“
9. Ætlaði að stoppa á Íslandi í tvær vikur en er hér enn
10. Meghan sparaði ekkert til fyrir Opruh-viðtalið

Heilsa

Barnastjarna breytti um lífsstíl

Barnastjarna breytti um lífsstíl

Heilsa

„Lífið snýst ekki um „sixpack“ og kúlurass“

Heilsa

Við vöknum til að geta gefið

Heilsa

Við viljum vera tindrandi verur

Heilsa

Melania fer í heilsulind tvisvar á dag

Heilsa

„Við stjórnum ekki öðru fólki eða heiminum“

Heilsa

Við erum ekki hugsanir okkar

Heilsa

Fólk varð fljótt þreytt á að æfa heima

Heilsa

Léttist um 20 kg með aðstoð Lindu Pé

Heilsa

„Ég refsaði mér í ræktinni með hundleiðinlegum æfingum“

Heilsa

Láttu ljós þitt skína og vertu ljómandi vera

Heilsa

„Sárast að missa þá sem eiga lífið fram undan“

Heilsa

Þegar miðaldurskrísan náði hæstu hæðum

Pistlar »

Hulda Björk Svansdóttir

Ég vel ljósið

Guðrún Bergmann

Hver dagur er einstakur

Linda Sigríður Baldvinsdóttir

Ástin er eins og gott kaffi

Júlía heilsumarkþjálfi

Spínat og skjaldkirtillinn þinn

Heilsa

Jane Seymour borðar eina máltíð á dag

Heilsa

Fannst hún aldrei nógu grönn

Heilsa

Hélt áfram að hlaupa á meðgöngunni

Heilsa

„Matur er félagslega samþykkt deyfilyf“

Heilsa

Dóra Jóhanns búin að vera edrú í ár

Heilsa

Æfði þrettán sinnum í viku og var aldrei ánægð

Heilsa

Fór í heilaaðgerð og farin að kenna jóga tveimur mánuðum seinna

Heilsa

Ert þú með lífsstílstengt fæðuóþol?

Heilsa

Minnkum streituna með góðum heilsuvenjum

Heilsa

Björn Leifsson tók 225 kíló á kjötinu

Heilsa

Lenti á botninum eftir 27 ára afmælið

Heilsa

Sjáðu Bjarna Ben. taka 120 kíló í bekk

Heilsa

Hvernig líður þér?

Heilsa

Slæmar hugsanir geta leitt til verkja eða magnað upp verki sem eru fyrir

Heilsa

Þetta borðar Beggi Ólafs til að vera í lagi

Heilsa

Að kalka á réttum stöðum

• Hvað er hægt að gera við allt of nagaðar neglur?
• Jenna Huld og Þórdís rýna í breytt útlit Demi Moore
• Er hægt að fá unglegri hendur?

Fleiri svör og spurningar »

Uppskriftir »

Súkkulaðibita kladdakaka með ólöglegu magni af súkkulaði

Mexíkóskt kjúklingalasagna sem bragðast eins og himnaríki

Trylltur súkkulaðibúðingur sem fær þig til að skæla smá

Sjúklegt pastasalat með parmaskinku og mozzarella

Steiktur fiskur með nachosraspi, ostasalsa og avókadómauki

Grjónagrauturinn sem bragðast eins og sælgæti – ketó