Smartland
Guðrún Bergmann.

Sjö ráð til þess að líða betur heima í þessu ástandi

Það er svo ótal margt sem hægt er að gera í heimavistinni. Gott er að halda ákveðinni reglu á lífinu, þótt ekki sé farið út í vinnu klukkan átta eða níu á morgnana. Hér eru nokkrar hugmyndir að því hvernig gera má það. Meira.

Carrie Underwood er ekki hrifin af lágkolvetnamataræði.
Heilsa

Myndi aldrei fara á lág­kol­vetna­matar­æði
Margrét Erla Maack hefur magnaða hristigetu eins og sést á myndbandinu hér fyrir neðan.
Heilsa

„Ef allir kynnu að hrista sig væri ég atvinnulaus“
Rafn Franklín Hrafnsson ræðir við Andra Iceland í þætti sínum 360°Heilsa.
Heilsa

Heimaræktin í bílskúrnum eins og himnasending
Svona getur fjórði dagurinn í sóttkví litið út.
Heilsa

Muntu enda eins og Becker-hjónin í sóttkvínni?
Heilsa

Ætlar þú að breytast í mannlega ruslafötu í samkomubanninu?
Sara Barðdal einkaþjálf­ari og heil­su­markþjálfi.
Heilsa

Þakklát fyrir að hafa unnið sjálfsvinnuna
Brynjar Steinn, eða Binni Glee, er afar vinsæll á Snapchat.
Heilsa

Binni Glee kominn niður um 4 fatastærðir
Guðrún Kristjánsdóttir einn af eigendum Systrasamlagsins við Óðinsgötu veit hverig við getum haft það betra …
Heilsa

Sjálfsumhyggja í samkomubanni

Hvað þarftu raunverulega mikið af klósettpappír?
Heilsa

Reiknaðu út hversu mikinn klósettpappír þú þarft
Sóttkvíarvestin hafa selst vel síðan þau komu á markað.
Heilsa

Sérstök sóttkvíarvesti rjúka út í Ellingsen
Lukka Pálsdóttir hefur aðastoðað landsmenn í áraraðir þegar kemur að næringu og heilsu.
Heilsa

Var þreytt og 20 kílóum of þung en ekki lengur
Goldie Hawn er ein þeirra sem er alltaf brosandi.
Heilsa

Goldie Hawn biður eldri borgara að vera heima
Guðmundur Freyr Jóhannsson segir að eiginleika ávaxta eigi til að tapast þegar þeir eru settir …
Heilsa

Ekkert eitt næringarefni til sem „bústar“ ónæmiskerfið
Heilsa

Komst ekki í gegnum daginn án verkjalyfja

 Fithian hefur misst 68 kíló á tveimur árum.

Komst ekki í gegnum daginn án verkjalyfja
Heilsa
Þurí æfði í skóginum.
Þurí fór með lóðin út í skóg
Heilsa
Inga Dagný Eydal upplifði sjálf kulnun 2016.
Hélt að ég væri ósigrandi
innlend
Heilsa

Fáðu „sixpack“ meðan á samkomubanni stendur
Sunneva Einars skellti í heimaæfingu.
Heilsa

Heimaæfing að hætti Sunnevu Einars
Annie Mist Þórisdóttir.
Heilsa

Annie Mist kennir heiminum heimaæfingar
Freyðite er bæði hollt og gott.
Heilsa

Bestu búbblurnar í sóttkví?
Kumail Nanjiani hefur sjaldan verið í betra formi.
Heilsa

Borðar ekkert í 18 tíma á sólarhring
Leikkonan Keri Russell.
Heilsa

Sítrónuvatn kvölds og morgna
Drew Rad hefur náð ótrúlegum árangri.
Heilsa

Missti yfir 100 kíló með breyttu mataræði
Júlía Magnúsdóttir heilsumarkþjálfi.
Heilsa

Æfing sem hjálpar þér að elska líkama þinn
Gott er að mæta tímanlega í nudd.
Heilsa

Svona áttu að haga þér í spa-i
Kórónuveiran er ofarlega á baugi í samfélaginu í dag. Sitt sýnist hverjum um bestu lausn …
Heilsa

Svona leysir almenningur vandann

Pistlar »

Guðný Ósk Laxdal
Guðný Ósk Laxdal
Konungsfólkið vinnur að heiman
Guðrún Bergmann
Guðrún Bergmann
Tengslanetið og heimavistin
Ragnar Freyr Ingvarsson
Ragnar Freyr Ingvarsson
Ofureinfaldar flatbökur - með kartöflum, spergilkáli og gráðaosti svo önnur með rauðlauk, spínati, döðlum og cashew hnetum og að lokum fjögurra osta með bláberjum í eftirrétt
Appreciate The Details
Appreciate The Details
Byrjað upp á nýtt
Liz Delaney missti 27 kíló á 10 mánuðum.
Heilsa

Losnaði við 27 kíló fyrir brúðkaup vinkonu sinnar
Góður svefn er gulls ígildi til að efla ónæmiskerfið að mati sérfræðinga.
Heilsa

Leiðir til að styrkja ónæmiskerfið í baráttunni við kórónuveiruna
Carrie Underwood er í fantaformi og hleypur á hlaupabrettinu.
Heilsa

Syngur á hlaupabrettinu
Leikkonan Ashley Judd er undirbúin fyrir að þurfa að fara í sóttkví eins og svo …
Heilsa

Er undirbúin fyrir sóttkví ef þess þarf
Viðar Freyr Guðmundsson.
Heilsa

Innkaupalistinn gamaldags og fullur af kolvetnum
Pungpúðrið sem leysir öll þín vandamál.
Heilsa

„Höfum verið pungsveittir í öll þessi ár“
Anna Eiríks mælir með að gera þessar æfingar heima, hvort sem þú ert í sóttkví …
Heilsa

Svona heldurðu rassinum stinnum í sóttkví
Heilsa

Kyrrðarástand sem fleytir okkur lengra
Jennifer Lopez fangar athygli fólks um víða veröld.
Heilsa

Svona heldur Jennifer Lopez sér í formi
Það eru fjölmargir einstaklingar heima í sóttkví þessa dagana.
Heilsa

10 bestu bækurnar til að lesa í sóttkví
Jessica Smart hefur náð góðum árangri á ketó.
Heilsa

Missti 45 kíló á 10 mánuðum á ketó
Vatnsdrykkja er í góðu lagi á föstunni.
Heilsa

Má drekka vatn í föstu?
Sunneva er með hvítar og fallegar tennur.
Heilsa

Þetta gerir Sunneva til að halda tönnunum hvítum
Laura Nicholls skellir sótthreinsi í baðið.
Heilsa

Baðar sig upp úr sótthreinsi í hverri viku
Carrie Underwood er komin með reglu á mataræði sitt.
Heilsa

Borðaði stundum bara 800 kaloríur á dag
Gunna Stella heilsumarkþjálfi.
Heilsa

Hlúðu að andlegu heilsunni og passaðu þig á veirunni
haus
Fleiri svör og spurningar »
haus

Uppskriftir »

Ótrúlegar staðreyndir um PEZ
Ótrúlegar staðreyndir um PEZ
Súkkulaðibomba með þristum
Súkkulaðibomba með þristum
Banana- og bláberjamöffins fyrir börnin
Banana- og bláberjamöffins fyrir börnin
Löðrandi lúxus-ribeyesteik sem ærir óstöðuga
Löðrandi lúxus-ribeyesteik sem ærir óstöðuga
Ólífusnakkið sem saumaklúbburinn elskar
Ólífusnakkið sem saumaklúbburinn elskar
Stórhættuleg uppskrift sem er talin ávanabindandi
Stórhættuleg uppskrift sem er talin ávanabindandi
Edda Jónsdóttir
Júlía Magnúsdóttir
Anna Eiríksdóttir
Linda Baldvinsdóttir
Ágústa Johnson
Guðrún Bergmann
Sækja fleiri fréttir