Þurí fór með lóðin út í skóg

Líkamsrækt stjarnanna | 20. mars 2020

Þurí fór með lóðin út í skóg

Crossfit-stjarnan Þuríður Helgadóttir lætur lokun líkamsræktarstöðva ekki stoppa sig í að æfa. Þurí fór með handlóð út í skóg en hún býr og æfir í Sviss. 

Þurí fór með lóðin út í skóg

Líkamsrækt stjarnanna | 20. mars 2020

Þurí æfði í skóginum.
Þurí æfði í skóginum. skjáskot/Instagram

Crossfit-stjarnan Þuríður Helgadóttir lætur lokun líkamsræktarstöðva ekki stoppa sig í að æfa. Þurí fór með handlóð út í skóg en hún býr og æfir í Sviss. 

Crossfit-stjarnan Þuríður Helgadóttir lætur lokun líkamsræktarstöðva ekki stoppa sig í að æfa. Þurí fór með handlóð út í skóg en hún býr og æfir í Sviss. 

Það er mikilvægt á streituvaldandi tímum að passa upp á andlega og líkamlega heilsu. Æfing og útivist geta þar skipt sköpum og því mikilvægt að geta æft. Þurí tók æfinguna alla leið og blandaði saman hreyfingu og útivist.

Hún tók 20 mínútna æfingu þar sem hún skipti á milli 6 æfinga. Fyrst 400 metra hlaup, þar á eftir snörun með handlóð, axlarpressu, hnébeygjur og thrusters sem er sambland af hnébeygju og axlarpressu. 

mbl.is

Stöndum saman

Við hjá Árvakri viljum vekja athygli á því sem vel er gert á þessum erfiðu tímum. Ef þú ert með góða sögu af fyrirtækjum og einstaklingum sem eru að gera gott, sendu okkur ábendingu á netfangið stondumsaman@mbl.is.

Stöndum saman

Tengt efni / Líkamsrækt stjarnanna

Svona hugsar 58 ára ofurfyrirsæta um heilsuna Svona hugsar 58 ára ofurfyrirsæta um heilsuna

Svona hugsar 58 ára ofurfyrirsæta um heilsuna

Svona byrjar „bjargvættur Bretlands“ daginn Svona byrjar „bjargvættur Bretlands“ daginn

Svona byrjar „bjargvættur Bretlands“ daginn

„Konur vilja hafa brjóst og læri“ „Konur vilja hafa brjóst og læri“

„Konur vilja hafa brjóst og læri“

Meðgönguþyngdin farin Meðgönguþyngdin farin

Meðgönguþyngdin farin

Svelti sig fyrir Magic Mike 3 Svelti sig fyrir Magic Mike 3

Svelti sig fyrir Magic Mike 3

Stjarnan úr Love Actually óþekkjanleg Stjarnan úr Love Actually óþekkjanleg

Stjarnan úr Love Actually óþekkjanleg

Þjálfari Bond leysir frá skjóðunni Þjálfari Bond leysir frá skjóðunni

Þjálfari Bond leysir frá skjóðunni

Svona heldur Pippa sér í formi Svona heldur Pippa sér í formi

Svona heldur Pippa sér í formi

Taldi sér trú um að hún væri í ofþyngd Taldi sér trú um að hún væri í ofþyngd

Taldi sér trú um að hún væri í ofþyngd

Þyngri og vöðvastæltari Þyngri og vöðvastæltari

Þyngri og vöðvastæltari

Sleppir ekki ræktinni í fríi á snekkju Sleppir ekki ræktinni í fríi á snekkju

Sleppir ekki ræktinni í fríi á snekkju

Borðar 7 þúsund hitaeiningar á dag Borðar 7 þúsund hitaeiningar á dag

Borðar 7 þúsund hitaeiningar á dag

Henti baðvigtinni og sér ekki eftir því Henti baðvigtinni og sér ekki eftir því

Henti baðvigtinni og sér ekki eftir því

Upplifði annað viðhorf eftir þyngdartapið Upplifði annað viðhorf eftir þyngdartapið

Upplifði annað viðhorf eftir þyngdartapið

Kate Upton massaði sig upp í heimsfaraldrinum Kate Upton massaði sig upp í heimsfaraldrinum

Kate Upton massaði sig upp í heimsfaraldrinum

74 ára og hoppandi fersk á trampólíninu 74 ára og hoppandi fersk á trampólíninu

74 ára og hoppandi fersk á trampólíninu

Brennir 250 hitaeiningum á 15 mínútum Brennir 250 hitaeiningum á 15 mínútum

Brennir 250 hitaeiningum á 15 mínútum

Heimaæfing að hætti Sunnevu Einars Heimaæfing að hætti Sunnevu Einars

Heimaæfing að hætti Sunnevu Einars

Syngur á hlaupabrettinu Syngur á hlaupabrettinu

Syngur á hlaupabrettinu

Barrymore lofar þjálfara sinn í hástert Barrymore lofar þjálfara sinn í hástert

Barrymore lofar þjálfara sinn í hástert

Fáðu „sixpack“ eins og Sunneva Einars Fáðu „sixpack“ eins og Sunneva Einars

Fáðu „sixpack“ eins og Sunneva Einars

Hlustaðu á sömu tónlist og frú Obama í ræktinni Hlustaðu á sömu tónlist og frú Obama í ræktinni

Hlustaðu á sömu tónlist og frú Obama í ræktinni

Wilson sýnir línurnar á nýju ári Wilson sýnir línurnar á nýju ári

Wilson sýnir línurnar á nýju ári

Fór að lyfta lóðum eftir seinna barnið Fór að lyfta lóðum eftir seinna barnið

Fór að lyfta lóðum eftir seinna barnið

Rassæfingarnar sem Kristbjörg gerir Rassæfingarnar sem Kristbjörg gerir

Rassæfingarnar sem Kristbjörg gerir

Svona heldur Sunneva Einars rassinum stinnum Svona heldur Sunneva Einars rassinum stinnum

Svona heldur Sunneva Einars rassinum stinnum

Besta ráð næringarráðgjafa Jennifer Garner Besta ráð næringarráðgjafa Jennifer Garner

Besta ráð næringarráðgjafa Jennifer Garner

Léttist um 53 kíló á kartöflukúr Léttist um 53 kíló á kartöflukúr

Léttist um 53 kíló á kartöflukúr

Lykillinn að stæltum afturenda J-Lo Lykillinn að stæltum afturenda J-Lo

Lykillinn að stæltum afturenda J-Lo

Ótrúleg breyting á þjálfara Kardashian Ótrúleg breyting á þjálfara Kardashian

Ótrúleg breyting á þjálfara Kardashian

Tengt efni / Leiðir til að lifa af

Kósígallar sem þú þarft á heimaskrifstofuna Kósígallar sem þú þarft á heimaskrifstofuna

Kósígallar sem þú þarft á heimaskrifstofuna

Ósk Norðfjörð fetar nýjar og spennandi brautir Ósk Norðfjörð fetar nýjar og spennandi brautir

Ósk Norðfjörð fetar nýjar og spennandi brautir

Endaðir þú eins og Guðrún Veiga 4. maí? Endaðir þú eins og Guðrún Veiga 4. maí?

Endaðir þú eins og Guðrún Veiga 4. maí?

Kærastan með minni kynhvöt á veirutímum Kærastan með minni kynhvöt á veirutímum

Kærastan með minni kynhvöt á veirutímum

Hvetur til sjálfsfróunar í samkomubanni Hvetur til sjálfsfróunar í samkomubanni

Hvetur til sjálfsfróunar í samkomubanni

„Svona breytingar fá mann til að hugsa“ „Svona breytingar fá mann til að hugsa“

„Svona breytingar fá mann til að hugsa“

Sjáðu bústaðinn sem Clarkson dvelur í Sjáðu bústaðinn sem Clarkson dvelur í

Sjáðu bústaðinn sem Clarkson dvelur í

Leikfimikóngurinn snýr aftur á veirutímum Leikfimikóngurinn snýr aftur á veirutímum

Leikfimikóngurinn snýr aftur á veirutímum

Ætlaði til Ísafjarðar en ætlar að vera heima að baka Ætlaði til Ísafjarðar en ætlar að vera heima að baka

Ætlaði til Ísafjarðar en ætlar að vera heima að baka

Þegar heimurinn fer á hliðina er erfitt að gefa ráð Þegar heimurinn fer á hliðina er erfitt að gefa ráð

Þegar heimurinn fer á hliðina er erfitt að gefa ráð

„Stundum upplifi ég heimilið eins og fangelsi“ „Stundum upplifi ég heimilið eins og fangelsi“

„Stundum upplifi ég heimilið eins og fangelsi“

Tinna Brá lokar Hrími við Laugaveg Tinna Brá lokar Hrími við Laugaveg

Tinna Brá lokar Hrími við Laugaveg

Heimurinn er á röngunni ... og mér leiðist Heimurinn er á röngunni ... og mér leiðist

Heimurinn er á röngunni ... og mér leiðist

Hristu upp í svefnherberginu í sóttkví Hristu upp í svefnherberginu í sóttkví

Hristu upp í svefnherberginu í sóttkví

Kórónu-jakkafötin viðeigandi í dag Kórónu-jakkafötin viðeigandi í dag

Kórónu-jakkafötin viðeigandi í dag

Stenst þú hnébeygjuáskorun Sunnevu Einars? Stenst þú hnébeygjuáskorun Sunnevu Einars?

Stenst þú hnébeygjuáskorun Sunnevu Einars?

Láttu Dolly Parton létta þér lífið í samkomubanninu Láttu Dolly Parton létta þér lífið í samkomubanninu

Láttu Dolly Parton létta þér lífið í samkomubanninu

Björn Ingi fékk andlega leiðsögn hjá Söru Björn Ingi fékk andlega leiðsögn hjá Söru

Björn Ingi fékk andlega leiðsögn hjá Söru

Endar þú með svona neglur í samkomubanni? Endar þú með svona neglur í samkomubanni?

Endar þú með svona neglur í samkomubanni?

Fluttu inn saman eftir 2 stefnumót vegna veirunnar Fluttu inn saman eftir 2 stefnumót vegna veirunnar

Fluttu inn saman eftir 2 stefnumót vegna veirunnar

Undarleg aðferð hárgreiðslukonu fer á flug Undarleg aðferð hárgreiðslukonu fer á flug

Undarleg aðferð hárgreiðslukonu fer á flug

Við verðum bara að vera með ljóta hárgreiðslu Við verðum bara að vera með ljóta hárgreiðslu

Við verðum bara að vera með ljóta hárgreiðslu

Missti vinnuna og ákvað að láta drauminn rætast Missti vinnuna og ákvað að láta drauminn rætast

Missti vinnuna og ákvað að láta drauminn rætast

Leiðir til að finna ástina í samkomubanni Leiðir til að finna ástina í samkomubanni

Leiðir til að finna ástina í samkomubanni

Ætlar þú að breytast í mannlega ruslafötu í samkomubanninu? Ætlar þú að breytast í mannlega ruslafötu í samkomubanninu?

Ætlar þú að breytast í mannlega ruslafötu í samkomubanninu?

Reiknaðu út hversu mikinn klósettpappír þú þarft Reiknaðu út hversu mikinn klósettpappír þú þarft

Reiknaðu út hversu mikinn klósettpappír þú þarft

Fallegustu sumarbústaðirnir úti á landi Fallegustu sumarbústaðirnir úti á landi

Fallegustu sumarbústaðirnir úti á landi

Myndir vilja hafa þessi „brjóst“ í stofunni? Myndir vilja hafa þessi „brjóst“ í stofunni?

Myndir vilja hafa þessi „brjóst“ í stofunni?

Goldie Hawn biður eldri borgara að vera heima Goldie Hawn biður eldri borgara að vera heima

Goldie Hawn biður eldri borgara að vera heima

Ekkert eitt næringarefni til sem „bústar“ ónæmiskerfið Ekkert eitt næringarefni til sem „bústar“ ónæmiskerfið

Ekkert eitt næringarefni til sem „bústar“ ónæmiskerfið

Tengt efni / Stöndum saman

Þetta gerir Þórólfur þegar útlitið er svart: „Búin að vera þung vika“ Þetta gerir Þórólfur þegar útlitið er svart: „Búin að vera þung vika“

Þetta gerir Þórólfur þegar útlitið er svart: „Búin að vera þung vika“

Nettó veitir 44 milljónir króna til góðgerðarmála Nettó veitir 44 milljónir króna til góðgerðarmála

Nettó veitir 44 milljónir króna til góðgerðarmála

Partíréttirnir sem Siggi Gunnars mælir með fyrir kvöldið! Partíréttirnir sem Siggi Gunnars mælir með fyrir kvöldið!

Partíréttirnir sem Siggi Gunnars mælir með fyrir kvöldið!

„Kirkjan er opin og kemur til þín“ „Kirkjan er opin og kemur til þín“

„Kirkjan er opin og kemur til þín“

400 krakka hópdans í morgunsólinni 400 krakka hópdans í morgunsólinni

400 krakka hópdans í morgunsólinni

Fólk sem byggði landið fékk kótelettur heim Fólk sem byggði landið fékk kótelettur heim

Fólk sem byggði landið fékk kótelettur heim

Komust hjá uppsögnum með stækkun Komust hjá uppsögnum með stækkun

Komust hjá uppsögnum með stækkun

Gefa 20 milljónir til stuðnings þeim sem standa höllum fæti Gefa 20 milljónir til stuðnings þeim sem standa höllum fæti

Gefa 20 milljónir til stuðnings þeim sem standa höllum fæti

Stefanía vann spariátakið: „Þetta lýsti upp daginn“ Stefanía vann spariátakið: „Þetta lýsti upp daginn“

Stefanía vann spariátakið: „Þetta lýsti upp daginn“

Kynlífstæki rjúka út í kórónuveirunni Kynlífstæki rjúka út í kórónuveirunni

Kynlífstæki rjúka út í kórónuveirunni

„Þetta er eins og að vera á sjó“ „Þetta er eins og að vera á sjó“

„Þetta er eins og að vera á sjó“

200 krónur af hverri sendingu til góðs 200 krónur af hverri sendingu til góðs

200 krónur af hverri sendingu til góðs

Lífið gjörbreytt en deilir æfingum á Facebook Lífið gjörbreytt en deilir æfingum á Facebook

Lífið gjörbreytt en deilir æfingum á Facebook

Hafnfirðingar hvattir til að skreyta strax Hafnfirðingar hvattir til að skreyta strax

Hafnfirðingar hvattir til að skreyta strax

Þetta gerir Andrea til að hressa fólk við Þetta gerir Andrea til að hressa fólk við

Þetta gerir Andrea til að hressa fólk við

Svona færðu stórar og kyssilegar varir Svona færðu stórar og kyssilegar varir

Svona færðu stórar og kyssilegar varir

Svona framkallar þú náttúrulega skyggingu í andliti Svona framkallar þú náttúrulega skyggingu í andliti

Svona framkallar þú náttúrulega skyggingu í andliti

Hittir fólk utandyra og er hætt að knúsa Hittir fólk utandyra og er hætt að knúsa

Hittir fólk utandyra og er hætt að knúsa

Emmsjé Gauti hannar tímamótapítsu með Dominos Emmsjé Gauti hannar tímamótapítsu með Dominos

Emmsjé Gauti hannar tímamótapítsu með Dominos

Það gengur allt betur ef þú ert í sparifötum Það gengur allt betur ef þú ert í sparifötum

Það gengur allt betur ef þú ert í sparifötum

Skortir aga í heimavinnunni Skortir aga í heimavinnunni

Skortir aga í heimavinnunni

Anna Þóra opnaði heimabar í samkomubanninu Anna Þóra opnaði heimabar í samkomubanninu

Anna Þóra opnaði heimabar í samkomubanninu

Eiríkur Jónsson með kórónuveiruna Eiríkur Jónsson með kórónuveiruna

Eiríkur Jónsson með kórónuveiruna

Taktu þátt í Spariátakinu - þú gætir unnið 100.000 kr. Taktu þátt í Spariátakinu - þú gætir unnið 100.000 kr.

Taktu þátt í Spariátakinu - þú gætir unnið 100.000 kr.

Vondar fréttir þurfa ekki hafa áhrif á það hvernig þér líður Vondar fréttir þurfa ekki hafa áhrif á það hvernig þér líður

Vondar fréttir þurfa ekki hafa áhrif á það hvernig þér líður

„Það er skrýtið að vera heima og dagurinn getur runnið út í eitt“ „Það er skrýtið að vera heima og dagurinn getur runnið út í eitt“

„Það er skrýtið að vera heima og dagurinn getur runnið út í eitt“

Svona notar þú grímu og hanska Svona notar þú grímu og hanska

Svona notar þú grímu og hanska

300% aukning milli ára 300% aukning milli ára

300% aukning milli ára

Hrós vikunnar fær Katrín Tanja Hrós vikunnar fær Katrín Tanja

Hrós vikunnar fær Katrín Tanja

Fullkomin augnförðun með fjórum vörum Fullkomin augnförðun með fjórum vörum

Fullkomin augnförðun með fjórum vörum