Öndunartækni hjálpar til við streitulosun
Lilja Steingrímsdóttir, hjúkrunarfræðingur og öndunar- og jógakennari, hefur komið víða við. Hún hefur tekið þátt í hjálparstörfum í fjórum löndum og notað öndunartækni til þess að komast í gegnum erfiða lífsreynslu.
mbl.is/Árni Sæberg
Setja bókamerki
Lilja Steingrímsdóttir kynntist Art of Living-öndunartækninni þegar hún bjó í Sviss og stóð á erfiðum tímamótum í lífinu. Lilja hefur notað öndunartæknina við hjálparstörf á Haítí.
Öndunartæknin hjálpar Lilju að standa í lappirnar eins og hún orðar það og hún vill gjarnan kenna hana í fangelsum landsins. Hana dreymir líka um að koma öndunartækninni inn á sjúkrahús á Íslandi.
Lilja, sem er hjúkrunarfræðingur og Art of Living-öndunar- og jógakennari, segir að heilsan sé á ábyrgð einstaklingsins „Heilsan er á mína ábyrgð og mér bæði líður betur og ég skila meira vinnuframlagi þegar ég er í betra jafnvægi,“ segir Lilja en hún hefur nýtt sér styrkjandi öndunartækni Art of Living til þess að draga úr streitu.
Sjá viðtal við Lilju Steingrimsdóttur í heild í Morgunblaðinu í dag.
Fleira áhugavert
Hætta vegna jarðfalls í sprungur metin töluverð
Búið að fella björninn
Gerðu umfangsmiklar loftárásir á Líbanon
Finnar og Svíar taka ekki á móti særðum frá Gasa
- Líkfundur á Reynisfjalli
- Grænlendingar vildu ekki fá björninn til baka
- Myndefni borist lögreglu
- Bjarni hefur staðfest skipulagsbreytingar
- Enginn þóttist hafa ekið bílnum
- Óánægja er með áform um efnistöku
- Birtu ekki dóm yfir fyrrverandi forseta bæjarstjórnar
- Önnur vél og áhöfn kölluð út
- Maðurinn sem leitað var að fannst látinn
- Spilar í 100. sinn í Eldborg á laugardag
- Andlát: Benedikt Sveinsson
- Viðbúnaður vegna tilkynningar um hvítabjörn
- Átta til tólf erlendir glæpahópar
- Nafn mannsins sem lést í vinnuslysi í Árborg
- Björninn sagður nálægt byggð
- „Þá stendur hann við húsið“
- Algeng laun 1,4 til 2,2 milljónir
- Óvenjuleg tilkynning: 19 í gæsluvarðhaldi
- Bæna- og samverustund í Víkurkirkju í kvöld
- Eina leiðin var að fella björninn
- Grunaður um að hafa myrt stúlku á grunnskólaaldri
- Feðginin áttu í eðlilegum samskiptum
- Grunaður um að hafa banað dóttur sinni
- Líkfundur á Reynisfjalli
- „Hann sturtaði úr pallinum og ók á lögreglubílinn“
- Nafn stúlkunnar sem lést
- Segir hið ómögulega hafa gerst
- Andlát: Benedikt Sveinsson
- Streymi: Útför Bryndísar Klöru
- Sex ára með hníf: Móðir gagnrýnir skóla harðlega
Fleira áhugavert
Vangaveltur gengu lengra en innistæða var fyrir
Davíð Viðarsson var skyndihugdetta
Mikill útflutningur frá Vestfjörðum
- Líkfundur á Reynisfjalli
- Grænlendingar vildu ekki fá björninn til baka
- Myndefni borist lögreglu
- Bjarni hefur staðfest skipulagsbreytingar
- Enginn þóttist hafa ekið bílnum
- Óánægja er með áform um efnistöku
- Birtu ekki dóm yfir fyrrverandi forseta bæjarstjórnar
- Önnur vél og áhöfn kölluð út
- Maðurinn sem leitað var að fannst látinn
- Spilar í 100. sinn í Eldborg á laugardag
- Andlát: Benedikt Sveinsson
- Viðbúnaður vegna tilkynningar um hvítabjörn
- Átta til tólf erlendir glæpahópar
- Nafn mannsins sem lést í vinnuslysi í Árborg
- Björninn sagður nálægt byggð
- „Þá stendur hann við húsið“
- Algeng laun 1,4 til 2,2 milljónir
- Óvenjuleg tilkynning: 19 í gæsluvarðhaldi
- Bæna- og samverustund í Víkurkirkju í kvöld
- Eina leiðin var að fella björninn
- Grunaður um að hafa myrt stúlku á grunnskólaaldri
- Feðginin áttu í eðlilegum samskiptum
- Grunaður um að hafa banað dóttur sinni
- Líkfundur á Reynisfjalli
- „Hann sturtaði úr pallinum og ók á lögreglubílinn“
- Nafn stúlkunnar sem lést
- Segir hið ómögulega hafa gerst
- Andlát: Benedikt Sveinsson
- Streymi: Útför Bryndísar Klöru
- Sex ára með hníf: Móðir gagnrýnir skóla harðlega