Þjálfarinn Indíana Nanna Jóhannsdóttir vill hvetja til umhugsunar þegar kemur að hinum klassísku janúar átökum og skorar á fólk að halda áfram að hreyfa sig yfir hátíðirnar. Hún deildi skotheldri 30 mínútna æfingu með lesendum mbl.is sem tilvalið er að taka um helgina.