Gunnar Már Sigfússon einkaþjálfari segir að það skipti máli að taka út sykur og hveiti til að ná árangri á nýju ári. Hann segir að það sé engin skylda að dæla í sig chia-fræjum.
Gunnar Már var gestur í þættinum Ísland vaknar með Jóni Axeli og Ásgeiri Páli sem hófst á K100 í morgun.
HÉR er hægt að hlusta á viðtalið við Gunnar Má.