Enginn andlega fjarverandi í boði Bryndísar Jónu

Anna Sveinsdóttir, María Guðmundsdóttir Gígja, Halldóra Bergþórsdóttir, Ingveldur Erlingsdóttir.
Anna Sveinsdóttir, María Guðmundsdóttir Gígja, Halldóra Bergþórsdóttir, Ingveldur Erlingsdóttir.

Bryndís Jóna Jónsdóttir ráðgjafi og núvitundarkennari var að gefa út bókina Núvitund í dagsins önn. Í bókinni er leiðarvísir að aukinni vellíðan, einbeitingu og jafnvægi í lífinu. 

Í tilefni af útgáfunni bauð Bryndís Jóna til teitis í Eymundsson í Hafnarfirði. Eins og sjá má á myndunum var vel mætt í boðið og allir í mjög miklu jafnvægi. 

Bókin snýst um að fólk nái sálarró og sé ekki andlega fjarverandi í eigin lífi. Sé ekki að fara á fætur, kíkja á símann sinn, borða, kíkja á símann sinn, læra eða vinna, kíkja á símann sinn, tala við fólkið í kringum sig og kíkja á símann sinn. 

En hvað getum við gert til þess að vera meira til staðar og ekki alltaf að láta allt trufla okkur? Ætli svarið sé ekki að finna í Núvitund í dagsins önn. Það er alla vega ágætt fyrsta skref. 

Jenný Erla Jónsdóttir, Kristín Eva Jónsdóttir og Svanhvít Jóhanna Jónsdóttir.
Jenný Erla Jónsdóttir, Kristín Eva Jónsdóttir og Svanhvít Jóhanna Jónsdóttir.
Arnheiður Hjálmarsdóttir og Guðrún Þórhalla Helgadóttir.
Arnheiður Hjálmarsdóttir og Guðrún Þórhalla Helgadóttir.
Hjördís Jónsdóttir, Lilja Dögg Gylfadóttir, Rósa Lyng Svavarsdóttir og Linda ...
Hjördís Jónsdóttir, Lilja Dögg Gylfadóttir, Rósa Lyng Svavarsdóttir og Linda Hrönn.
Anna Dóra Frostadóttir, Hugrún Linda Guðmundsdóttir og Selma Árnadóttir.
Anna Dóra Frostadóttir, Hugrún Linda Guðmundsdóttir og Selma Árnadóttir.
Bryndís Jóna Jónsdóttir, Björn H. Jónsson, Jónas Sigurgeirsson og Rósa ...
Bryndís Jóna Jónsdóttir, Björn H. Jónsson, Jónas Sigurgeirsson og Rósa Guðbjartsdóttir.
Dadda Sigríður Árnadóttir, Þórunn Njálsdóttir, Inga Fríða Tryggvadóttir og Harpa ...
Dadda Sigríður Árnadóttir, Þórunn Njálsdóttir, Inga Fríða Tryggvadóttir og Harpa Rut Svansdóttir.
Magnús Þorkelsson og Rósa Guðbjartsdóttir.
Magnús Þorkelsson og Rósa Guðbjartsdóttir.
Rafn Heiðar Ingólfsson og Sigríður Ragna Birgisdóttir.
Rafn Heiðar Ingólfsson og Sigríður Ragna Birgisdóttir.
Anna Margrét Kaldalóns og Ingibjörg Kaldalóns.
Anna Margrét Kaldalóns og Ingibjörg Kaldalóns.
Bryndís Jóna Jónsdóttir.
Bryndís Jóna Jónsdóttir.
Elís Þór Rafnsson og Inga Fríða Tryggvadóttir.
Elís Þór Rafnsson og Inga Fríða Tryggvadóttir.
mbl.is