Langar þig að hressa þig örlítið við eftir doða samkomubanns sem einkenndist af kökubakstri og náttfatahangsi? Ein góð leið til að hressa sig við er að hafa eina máltíð á dag í fljótandi formi. Þetta getur verið morgunmatur, hádegismatur eða kvöldmatur. Fer allt eftir stemningu hjá hverjum og einum. 

Hindberjabomba! 

1 bolli vatn

12 möndlur

2 steinlausar döðlur

2 msk. chia fræ

2 tsk. kanill

2 skeiðar Feel Iceland-kollagenduft

handfylli frosin hindber

Aðferð: 

Allt sett í blandara og þeytt saman. 

Ef þið vantar meiri fyllingu eða aðeins meiri olíu í mataræðið er sniðugt að setja ólívuolíu út í eða hörfræolíu. Fer allt eftir hvað þú þarft til að hafa það betra. 

Tengdar fréttir

Kollagen

„Við borðuðum roð, gerðum beinasoð og borðuðum skinnið“

• Þetta gerir Jana til þess að verða sjaldan veik
• „Það er bara þannig að prótein brennir fitu“
• „Maður segir ekki við sjálfan sig að maður sé fáviti“
• Elísa Viðarsdóttir borðar próteinríkan morgunverð og sælgæti í hófi

» Fleiri tengdar fréttir

• Blogga um frétt