Hvernig fæ ég áhuga frá henni aftur?

Það getur verið misjafnt hvernig fólk sýnir ást í samböndum ...
Það getur verið misjafnt hvernig fólk sýnir ást í samböndum og hversu mikið kynlíf fólk vill stunda. Ljósmynd/Thinkstockphotos

El­ín­rós Lín­dal, ein­stak­lings- og fjöl­skylduráðgjafi, svar­ar spurn­ing­um les­enda. Hér fær hún bréf frá manni sem langar að bæta sambandið við kærustuna. Hann er meira fyrir ást og kynlíf í sambandinu en hún er. 

Góðan daginn.

Ég er í sambandi og hef verið það í nokkur ár. Ég er ástfanginn af þessari stelpu og hef áhuga á að sambandið verði betra hjá okkur. 

Þannig er mál með vexti að ég er meira fyrir ást og kynlíf í okkar sambandi. Hún er töluvert mikið minna fyrir það en ég. En hún vil ráða ferðinni í þessum málum. 

Ég hef rætt þetta við hana og bent henni á þetta en lítið breytist. Svo koma upp mál sem við verðum ósátt með sem endar kannski á því að við verðum pirruð út í hvort annað. Þá er alveg hægt að gleyma því að neistinn verði til staðar í eimhvern tíma frá hennar bæjardyrum séð.

Ég hef ótrúlega oft reynt að sýna henni ást og löngun en hún ýtir mér í burtu og segir „ekki núna“. Mig langar svo að við séum hamingjusöm og stundum reglulegt og gott samlíf því eftir það er allt miklu betra og sambandið miklu sterkara fyrir vikið.

Hvað get ég gert til þess að hún viti að mér finnist hún sú eina rétta og hvernig fæ ég hana til að fá áhuga á mér og okkur aftur?

Bestu þakkir fyrir skrifin!

Elínrós Líndal starfar sem einstaklings- og fjölskylduráðgjafi.
Elínrós Líndal starfar sem einstaklings- og fjölskylduráðgjafi. mbl.is/Eggert

Góðan daginn til þín líka og takk fyrir að lesa skrifin mín. 

Það er skemmtilegt að sjá hvað ég er að fá mikið af bréfum frá karlmönnum. Það sem ég er að sjá með reynslunni er að við erum öll manneskjur, óháð kyni, og eigum fleiri hluti sem sameina okkur en sundra. 

Ég er nokkuð viss um að margir hafi lesið bréfið þitt og speglað sig í því. Enda eru mörg sambönd lík þínu sambandi. Stundum er það konan sem þráir meiri ást, stundum karlinn. Stundum bæði. 

Þú getur unnið heilmikið í sambandinu ef þú færð uppgjöf og fúsleika inn í lífið þitt. 

Uppgjöfin kemur þegar við spjöllum sem dæmi við ráðgjafa um mynstur í ástarlífinu okkar. Þegar við ákveðum að hætta að gera hlutina eins til að upplifa eitthvað nýtt.

Í kjölfar uppgjafar (sumir kalla þetta botn í samböndum) kemur ákveðinn fúsleiki til okkar. Fúsleiki til að þiggja ráðgjöf, nýjar hugmyndir eða leiðir sem við prófum svo við fáum jákvæðar breytingar inn í lífið okkar. 

Ef þú vilt raunverulegar langvinnar breytingar þá skaltu ekki þiggja einfalt ráð, heldur fara í djúpvinnu með þig sjálfan. 

Þú talar um samlíf hér að ofan en ég er meira að lesa í samskiptin ykkar. Að sama skapi kom svo sterkt til mín sú hugsun að ef þið væruð að koma til mín í fyrsta tímann ykkar færi ég fljótt í að spyrja ykkur hvernig ábyrgð þið takið á heimilinu. 

Það sem ég hef tekið eftir er að sá aðili í sambandinu sem tekur að sér fleiri verkefni á heimilinu er vanalega sá sem er of þreyttur fyrir kynlíf. 

Eins eru til ólík tungumál ástarinnar. Ef til vill ert þú meira að sýna ást með snertingu en hún kannski með því að segja fallega hluti eða að sýna þá í verki.  

Taktu ábyrgð á þér og þinni hamingju, settu þig í fyrsta sætið og vertu besta útgáfan af þér. Það fellur ansi margt í fallegan farveg með því. Ef hún er til í ráðgjöf með þér er það líka gott, en ég myndi leggja af stað í þessa vinnu óháð uppgjöf eða fúsleika hennar. 

Gangi þér vel og mundu að það er vinna að láta samband ganga vel og maður þarf að setja sér markmið í samböndum líkt og annars staðar í lífinu.

Kær kveðja, Elínrós. 

Ligg­ur þér eitt­hvað á hjarta? Þú get­ur sent El­ín­rós spurn­ingu HÉR. 

mbl.is

Rut hannaði í fantaflott hús á Smáraflöt

13:00 Einn eftirsóttasti innanhússarkitekt landins, Rut Káradóttir, hannaði innréttingar í glæsihús við Smáraflöt í Garðabæ.   Meira »

Sonurinn búinn að steypa sér í skuldir

09:00 Drengurinn minn var alltaf glaður, félagslegur og tók virkan þátt í daglegu líf. Svo um 17-18 ára aldur fórum við að taka eftir breytingum á honum. Um þetta sama leyti byrjar hann að spila póker á netinu og fyrst til að byrja með sagði hann okkur frá þessu. Meira »

Svona forðastu stress og áhyggjur

05:00 Karitas Sveinsdóttir, innanhússhönnuður og eigandi HAF STORE og HAF STUDIO, segir bjarta liti vinsæla um þessar mundir. Hún segir alltaf í tísku að þiggja aðstoð fyrir fermingar og fólk ætti að sama skapi að forðast stress. Meira »

Náttúrulegar töfraolíur sem umbylta

Í gær, 23:47 Margar af þekktustu fyrirsætum heims nota RAAW by Trice-vörurnar. Flestir mæla með Bláu töfradropunum sem virka einstaklega vel á ójafna húð og bólur. Þeir sem eru gjarnir á að fá bólur sem og þeir sem eru með feita húð mæla sérstaklega vel með dropunum. Meira »

Misstum allt, en hann heldur áfram

Í gær, 20:00 „Mig langar að forvitnast varðandi manninn minn, en í hruninu misstum við allt. Þá hafði hann verið að fjárfesta í alls konar verkefnum, hlutabréfum og gjaldeyri. Vandinn var sá þá að þetta var allt meira og minna fjármagnað með skuldum,“ segir íslensk kona. Meira »

Formaðurinn lét sérsauma á sig kjól

Í gær, 16:36 Guðrún Hafsteinsdóttir fékk Selmu Ragnarsdóttur til að sérsauma á sig kjól fyrir árshóf SI í Hörpu. Voru þær strax sammála um að hafa kjólinn ekki svartan. Meira »

Endurbættri útgáfu af hrukkubana fagnað

í gær Dr. Björn Örvar, einn af stofendum Bioeffect, kynnti nýja tvennu fyrir fáum útvöldum í gær. Um er að ræða Bioeffect EGF+ 2A Daily duo sem eru húðdropar sem vinna saman. Meira »

Er bótox hættulegt?

í gær Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðlæknir hjá Húðlæknastöðinni, svarar spurningum lesenda Smartlands. Hér svarar hún tveimur spurningum um fínar línur og bótox. Meira »

„Fyrrverandi vill hafa mig sem vin“

í gær Svo er önnur spurning: Þessi vinasvæði, er sanngjarnt eftir að hlutum hefur verið startað með rómantík að setja svo upp vinasamband til að velja úr öðrum hlutum? Að ég sitji svo einn heima á kvöldin og horfi á Netflix, þegar okkar stundum er lokið og hún að njóta þess sem ekki síst á að vera með í góðu sambandi með öðrum. Meira »

Heimilið er afar litríkt og heillandi

í fyrradag Borðstofa Selmu Blair er eins og kaffitería en innanhúshönnuður hennar sótti innblástur í gamlan heimavistarskóla sem leikkonan var í. Meira »

Einbýlin sem kosta yfir 160 milljónir

í fyrradag Dýrustu einbýlishúsin á höfuðborgarsvæðinu eru bæði ný og gömul, staðsett á Nesinu sem og í Kópavogi.   Meira »

Kristbjörg tárast yfir flutningunum til Katar

í fyrradag Kristbjörg Jónasdóttir, einkaþjálfari og eiginkona Arons Einars Gunnarssonar, er hrærð yfir því að fjölskyldan sé að flytja frá Cardiff til Katar. Meira »

Svona færðu besta verðið fyrir eignina þína

20.3. Fasteignasalinn Páll Heiðar Pálsson segir að það skipti miklu máli að verðleggja sig ekki út af markaðnum og ákveðnir þættir þurfi að vera í lagi. Hann segir að það séu margir þættir sem hafi áhrif á söluverð fasteigna. Meira »

Hvort á ég að velja SPF 50 eða 30?

20.3. „Ég er að fara til Marokkó þar sem sólin er sterk. Er sólarvörn með SPF-þætti 50 betri en sólarvörn með SPF-þætti 30? Eða skiptir það engu máli?“ Meira »

Heilbrigðari án skorinna magavöðva

20.3. Skornir magavöðvar til marks um hamingju og heilbrigði. Þjálfarinn Marie Wold var aðallega svöng þegar hún fékk loksins „six-pack“. Meira »

Selma frumsýndi kærastann í kvöld

19.3. Selma Björnsdóttir er komin á fast en fyrr í kvöld frumsýndi hún kærastann á Instagram. Hann heitir Kolbeinn Tumi Daðason og er fréttastjóri á Vísi.is. Meira »

„Mamma er heltekin af útlitinu“

19.3. Þannig er að ég á mömmu sem á erfitt með að sætta sig við aldurinn. Ég bý enn þá heima. Hún og pabbi eru nýskilin og mamma hefur brugðist við með endalausri líkamsrækt. Hún er heltekin af eigin líkamsþyngd, stelur fötunum mínum og snyrtivörunum og skiptir sér í tíma og ótíma af því hvernig ég lít út. Meira »

Frumsýning á Matthildi

19.3. Söngleikurinn Matthildur var frumsýndur í Borgarleikhúsinu á laugardaginn og var mikil gleði í húsinu.   Meira »

Ragnar á Brandenburg selur glæsiíbúðina

19.3. Ragnar Gunnarsson, einn af eigendum Brandenburg-auglýsingastofunnar, hefur sett íbúð sína við Grandaveg á sölu.   Meira »

Dreymir um kúrekastígvél fyrir vorið

19.3. „Mig dreymir um kúrekastígvél og hélt svo innilega að ég myndi ekki segja þetta alveg strax, finnst svo stutt síðan að sú tíska var síðast en það sýnir að tískan fer hratt í hringi. Ég átti ein frá GS skóm á sínum tíma en seldi þau því miður á fatamarkaði fyrir ekki svo löngu.“ Meira »

Finnur til eftir samfarir - hvað er til ráða?

19.3. „Ég er búin að vera i sambandi í 2 ár og mjög oft fengið sveppasýkingu/þvagfærasýkingu. Veit ekki alveg muninn, en hef fengið þetta svona 10-15 sinnum og oft slæmt degi eftir samfarir.“ Meira »