MÁLEFNI

Heilsurækt

RSS
Smartland

Stanslaus átök og samviskubit skila engu

 Sölvi Tryggvason.

Stanslaus átök og samviskubit skila engu
Aðalsteinn Arnarson skurðlæknir.
Smartland

„Vinsældir hjáveituaðgerða aldrei verið meiri“
Ólöf Guðný Geirsdóttir næringafræðingur.
Smartland

„Hungruð manneskja borðar óskynsamlega“
Bára Mjöll Þórðardóttir.
Smartland

Ferðin til Nepal kenndi Báru Mjöll að meta heilsuna
Karl Andersen hjartalæknir.
Smartland

Ástarsorg getur haft alvarlegar afleiðingar fyrir heilsuna
Viktoría ætlar að gifta sig á árinu og stefnir á topp form árið 2020.
Smartland

Viktoria segist ekki vera með neitt keppnisskap
Viktoría hefur verið á námskeiðinu: Hættu að væla, komdu að kæla. Hún segir það nýtast …
Smartland

„Verðum að muna að breytingar eru erfiðar“
Kjartan Pálmason, guðfræðingur og meðferðaraðili hjá Hamskiptum.
Smartland

Hver er rót meðvirkni?

Elínrós mælir með þurrum janúar fyrir alla þá sem vilja byrja árið 2020 með krafti.
Smartland

Svona tekurðu þurran janúar alla leið
Hannes Þór Þorvalsson lyfjafræðingur segir að það sé ekki til neitt sem heitir töfralausn.
Smartland

Vítamín afsakar ekki lélegt mataræði
Hjördís Bára Hjartardóttir lifir allt öðru lífi í dag eftir að hún fór í aðgerðina.
Smartland

Hélt veislu þegar hún var búin að léttast um 60 kíló
Smartland

Léttist um níu kíló með jákvæðu hugarfari
Tómas Þór Ágústsson, sérfræðilæknir í innkirtlalækningum og læknir hjá Lyfjaeftirliti Íslands.
Smartland

Lítið eftirlit með fæðubótarefnum: Sjálfs­vígs­tíð­ini steranotenda há
Sigurborg Pálína Hermannsdóttir ákvað að taka heilsuna föstum tökum.
Smartland

Sigurborg Pálína fór niður um tvær kjólastærðir
Steinar Sigurðsson tónlistarmaður og Crossfit-stjarna ætlar að ná markmiði sínu.
Smartland

Steinar kominn með 62% af markmiðinu og ætlar alla leið
Guðrún Kristjánsdóttir einn af eigendum Systrasamlagsins.
Smartland

„Hamingjan felst í góðum bankareikningi, góðum kokki og góðri meltingu“
Kate Hudson átti í meiri erfiðleikum með að grennast eftir að hún eignaðist þriðja barn …
Smartland

Kate Hudson gekk illa að grennast
Rafn Franklín Hrafnsson einkaþjálfari í Hreyfingu segir að við eigum að venja okkur á það …
Smartland

„Allt er gott í hófi“ er kjaftæði

Smartland

Korkurinn er það sem koma skal
Sara Pálsdóttir dáleiðari segir að það skipti máli hvernig fólk hugsar þegar það vaknar á …
Smartland

Fyrstu hugsanir morgunsins setja tóninn fyrir daginn

Karen Sigurðardóttir skildi og fór í mikla sjálfsvinnu í kjölfarið.
Smartland

„Ég var minn versti óvinur“
Mandy Moore.
Smartland

Líður betur 35 ára en 20 ára
Sara Pálsdóttir dáleiðari.
Smartland

Virkjaðu kraftinn innra með þér

Rafn Franklín Hrafnsson er byrjaður með hlaðvarpsþáttinn 360° Heilsa.
Smartland

Þurfti að fara í heimsókn til að fá sætindi

Tryggvi Hjaltason ætlar að taka tíu daga föstu og hvetur fólk til að prófa með …
Smartland

Tryggvi ætlar ekki að borða neitt í tíu daga
Sækja fleiri fréttir