Smartland Mörtu Maríu | Heilsa | mbl | 10.1.2014 | 9:30 | Uppfært 11:30

12 kíló geta safnast í þörmunum

Hallgrímur Magnússon læknir talar um magnesíum og magnesíumskort. Ljósmynd/Haraldur Guðjónsson

Hallgrímur Magnússon læknir segir að magnesíum sé þriðja mikilvægasta efni líkamans. Við gætum ekki talað og ekki séð ef við hefðum ekki magnesíum. Sigríður Jónsdóttir markþjálfi í Fókus tók viðtalið við Hallgrím.

Smartland »

Stórglæsileg en í fokdýrum kjólum

Strandkjóll Meghan kostaði aðeins meira en það sem hin venjulega kona eyðir í kjól sem ...

18:00 Meghan klæddist tveimur kjólum í dag, föstudag, en samanlagt er kostnaðurinn við kjólana á við ein mánaðarlaun. Þó líklega ekki á við mánaðarlaun Harrys. Meira

Mireya sýnir í Los Angeles

Mireya Samper sýnir verkin sín í Los Angeles í lok mánaðarins. Hún er spennt að ...

15:00 Mireya Samper flakkar um heiminn í tengslum við listsköpun sína en hún mun sýna verk sín á nýrri vinnustofu arkitektsins Gullu Jónsdóttur á La Peer-hótelinu í Los Angeles dagana 26. október til 8. desember næstkomandi. Meira

Fögnuðu framúrskarandi sjónvarpsþáttum

Sigríður Þóra Ásgeirsdóttir og Andrea Eyland.

12:00 Það var líf og fjör í Bíó Paradís þegar sjónvarpsþáttunum Líf kviknar var fagnað en þeir lentu í Sjónvarpi Símans Premium í vikunni. Meira

Ösp gefur ráð til að fá ekki flensu

Ösp Viðarsdóttir, næringaþerapisti hjá Heilsu.

09:00 Hvað þarftu að gera til þess að minnka líkur á að flensan mæti á svæðið? Ösp Viðarsdóttir næringaþerapisti gefur góð ráð. Meira

„Vil ekki vera kúgari eins og pabbi“

Stjórnsemi er eitt form af meðvirkni og getur komið út á alls konar hátt. Þegar ...

06:00 „Ég er afburðastjórnsöm og frek. Ég er búin að standa sjálfa mig að því að beita móður mína og maka minn andlegu ofbeldi. Mér líður svo illa út af því að ég vil alls ekki vera eins og pabbi minn. Hann er stjórnsamur kúgari sem misnotar sér veikleika annarra og kemst upp með það.“ Meira

Hringur Lady Gaga af dýrari gerðinni

Lady Gaga ber nú rándýran trúlofunarhringinn af stolti.

00:30 Hringurinn sem Ariana Grande skilaði á dögunum kostaði rúmar tíu milljónir. Það er þó ekkert miðað við trúlofunarhringinn sem Lady Gaga ber. Meira

Stórglæsileg en í fokdýrum kjólum

18:00 Meghan klæddist tveimur kjólum í dag, föstudag, en samanlagt er kostnaðurinn við kjólana á við ein mánaðarlaun. Þó líklega ekki á við mánaðarlaun Harrys. Meira

Mireya sýnir í Los Angeles

Fögnuðu framúrskarandi sjónvarpsþáttum

12:00 Það var líf og fjör í Bíó Paradís þegar sjónvarpsþáttunum Líf kviknar var fagnað en þeir lentu í Sjónvarpi Símans Premium í vikunni. Meira

Ösp gefur ráð til að fá ekki flensu

09:00 Hvað þarftu að gera til þess að minnka líkur á að flensan mæti á svæðið? Ösp Viðarsdóttir næringaþerapisti gefur góð ráð. Meira

„Vil ekki vera kúgari eins og pabbi“

Hringur Lady Gaga af dýrari gerðinni

00:30 Hringurinn sem Ariana Grande skilaði á dögunum kostaði rúmar tíu milljónir. Það er þó ekkert miðað við trúlofunarhringinn sem Lady Gaga ber. Meira

Svona hugar Harry að heilsunni

Harry sást skarta nýjum hring í Ástralíu.

Í gær, 21:00 Harry Bretaprins notar nýjustu tækni til þess að halda sér hraustum. Harry hefur sést skarta nýjum hring á ferðalagi sínu um Eyjaálfu. Meira

Bergþór Pálsson fyrir og eftir 15 kíló

Bergþór Pálsson söngvari fyrir og eftir.

Í gær, 18:30 Þjóðargersemin Bergþór Pálsson er búinn að léttast um 15 kíló og bæta á sig tveimur kílóum af vöðvum með því að breyta lífsháttum sínum. Þetta byrjaði allt þegar hann tók þátt í sjónvarpsþættinum, Allir geta dansað, á Stöð 2. Meira

Baldur hefur sjaldan verið glaðari

Baldur Rafn Gylfason eigandi bpro var í essinu sínu eftir verðlaunaafhendinguna.

í gær Baldur Rafn Gylfason og samstarfsfólk hans sópaði til sín verðlaunum í Lundúnum um síðustu helgi. Hann segir að þetta sé mikil viðurkenning. Meira

Dýrasta húsið í Kópavogi?

í gær Við Kleifakór í Kópavogi stendur 357 fm einbýli sem teiknað var af Sigurði Hallgrímssyni. Ásett verð er 169 milljónir. Meira

Hvað segir svefnstaðan um sambandið?

Sofa þú og mak þinn upp við hvort annað?

í gær Sofið þið bak í bak eða haldist þið í hendur í svefni? Svefnstaðan sem pör sofa í getur sagt ýmislegt um sambandið. Meira

Guðdómleg höll Lady Gaga

í gær Sígaunahöll Lady Gaga er litrík rétt eins og persónuleiki hennar. Höllin minnir á suðurevrópska villu sem er við hæfi enda er Gaga af ítölskum og frönskum ættum. Meira

Buxur sem koma í veg fyrir prumpulykt

Buxurnar líta út fyrir að vera venjulegar gallabuxur.

í fyrradag Það er fátt leiðinlegra en að leysa illa lyktandi vind á stefnumóti. Ef hætta er á því gæti verið sniðugt að ganga í sérstökum buxum sem koma í veg fyrir prumpulykt. Meira

Sjö glötuð hönnunarmistök í eldhúsinu

í fyrradag Eldhús ætti ekki að hanna eins og atvinnueldhús enda þarf að vera skemmtilegt að eyða tíma í eldhúsinu sem oft er kallað hjarta heimilisins. Meira

Amal Clooney er ekki hrædd við áberandi liti

Amal Clooney er þekkt fyrir að klæðast áberandi litum.

17.10. Konur þurfa ekki að klæðast buxum til þess það sé hlustað á þær. Það veit Amal Clooney sem er þekkt fyrir að klæðast flíkum í áberandi litum og einlitum í þokkabót. Meira

Hvaða andlitshreinsir hentar þér?

17.10. Hrein húð er lykillinn að fallegri húð en það er mikilvægt að ofgera ekki húðinni og gæta þess að hún sé í jafnvægi. Ofhreinsun húðarinnar getur skapað vandamál allt frá þurrki yfir í of mikla olíuframleiðslu því húðin fer að reyna að skapa alla þá húðfitu sem búið er að taka af henni. Meira

Síðan hrundi þegar hún birtist í kjólnum

Meghan klæddist hvítum kjól frá Karen Gee í Sydney.

17.10. Heimasíða ástralska tískumerkisins Karen Glee hrundi eftir að Meghan hertogaynja birtist í 150 þúsund króna kjól frá merkinu í heimsókn sinni í Sydney. Meira

Allt á útopnu í höllinni

17.10. Gleðin var allsráðandi hjá starfsfólki upplýsingatæknifyrirtækisins Origo þegar það hélt sitt árlega haustmót, sem að þessu sinni var í Origo-höllinni að Hlíðarenda. Starfsfólk fyrirtækisins stillti saman strengi eftir sumarfrí fyrir komandi vetur. Meira

Hætti að hræðast kolvetni

Leikkonan Camila Mendes er hætt í megrun.

17.10. Riverdale-leikkonan Camila Mendes hætti að vera í sífelli megrun og refsa sér fyrir að borða eitthvað sem hún átti til ef hún borðaði yfir sig af kolvetnum eða nammi. Meira

Elskhuginn lét sig hverfa

Í nútímasamskiptum leggja margir upp úr því að fá samþykki fyrir nánd. Hins vegar láta ...

16.10. Því ég held að mörg okkar myndu ekki segja já við spurningunni: Er í lagi að ég komi fram við þig eins og ég hafi áhuga á þér en svo mun ég láta mig hverfa? Meira

Rándýr trefill minnti á allt annað

16.10. Stundum minnir sköpun fólks helst á kvensköp. Ítalska tískuhúsið Fendi komst á dögunum í fréttir fyrir rándýran trefil sem þótti minna á píku. Meira