Jógadrottning missti eiginlega af sumrinu

Sólveig Þórarinsdóttir, jógakennari og eigandi Sóla.
Sólveig Þórarinsdóttir, jógakennari og eigandi Sóla. Ljósmynd/Ásta Kristjánsdóttir

Jógadrottningin Sólveig Þórarinsdóttir, eigandi Sóla, ætlar að reima á sig hlaupaskóna og hlaupa í Reykjavíkurmaraþoni Íslandsbanka. 

„Við fjölskyldan ætlum að sameinast um þetta verkefni en börnin okkar Karín (10), Sólon (8) og Hákon (6) eru mjög spennt fyrir því að láta gott af sér leiða og hitta JóaPé og Króla,“ segir Sólveig og hlær. 

Ertu vanur hlaupari?

„Sannarlega ekki og því tek ég fjölskylduupplifunina í skemmtiskokkinu fram yfir blóð, svita og tár í ár. Ég hef einungis hlaupið og skokkað mér til gamans með það að leiðarljósi að njóta útiverunnar að sumarlagi.“

Er jóga góður undirbúningur fyrir maraþonhlaup?

„Ég fæ ekki nóg af því að ítreka hversu mikið jóga styður við allar íþróttir. Flestir þekkja ávinning og mikilvægi þess að teygja og tryggja endurheimt en margir telja jóga auðvelt en greinarnar innan jóga eru gífurlega fjölbreyttar með mismunandi erfiðleikastigi. Líkamanum eru færri takmörk sett en huganum og í jóganu erum við stöðugt að vinna með að skrúfa kollinn betur á kroppinn en það er oftar en ekki mest krefjandi vinnan og það vita allir langhlauparar.“

Hvað ætlar þú að borða á hlaupadegi?

„Ég borða afar sjaldan fyrir morgunæfingar og líður best fastandi í líkamlegri áreynslu. Fyrir mér er algjör mýta að fylla tankinn eins og sagt er fyrir álag sem varir bara í 30-90 mínútur, alveg sér vestræn nálgun hugsa ég.“

Hvaða tónlist ætlarðu að vera með í eyrunum á hlaupum?

„Ætli ég verði með nokkuð núna en þegar ég hef viljað auka hraða eða bæta tíma á hlaupum mínum þá hef ég iðulega hlustað á hollenska vin minn og besta DJ allra tíma að eigin mati, Tiesto,“ segir hún. 

Sólveig ætlar að hlaupa fyrir Blátt áfram til að vekja athygli á þeirra málefnum sem eru forvarnir gegn kynferðisofbeldi gagnvart börnum.

„Þrátt fyrir mikla vakningu síðasta áratug eru þessi mál, úrvinnsla þeirra í dómskerfinu og þöggun enn smánarblettur á samfélaginu okkar.“

Hvernig er sumarið búið að vera hjá þér?

„Ég dvaldi lungann af sumrinu í Taílandi þar sem ég var að bæta við mig 300 klukkustunda jógakennaranámi. Það var mjög krefjandi og ánægjulegt. En mér finnst ég svolítið hafa misst af þessu sumri og er algjörlega með allan fókus á haustinu og opnuninni sem er fram undan hjá okkur í Sólum en ég næ þó nokkrum góðum dögum núna en við fjölskyldan erum á stuttu ferðalagi um Ísland.“

HÉR er hægt að heita á Sólveigu. 

mbl.is/Styrmir Kári
mbl.is

Langar þig í 504 fm einbýli við Ægisíðu?

09:00 Við Ægisíðu í Reykjavík stendur heillandi einbýli á nokkrum hæðum. Gott útsýni yfir til Bessastaða og út á sjó er úr húsinu. Meira »

Jógakennari Paltrow kennir Íslendingum

06:00 Baron Baptiste er heimsþekktur jógakennari sem hefur unnið meðal annars með Gwyneth Paltrow. Hann hefur gefið út fimm bækur og verið tilnefndur á „best sellers list“ hjá New York Times. Hann var staddur á Íslandi á dögunum að taka þátt í opnun nýrrar jógastöðvar Iceland Power Yoga. Meira »

Vissir þú að það eru til 9 tegundir af húmor?

Í gær, 23:59 Ef þú spyrð fólk hverju það er að leita eftir þegar kemur að maka þá er líklegt að fólk setji góðan húmor ofarlega á listann sinn. En hver getur sagt að sérstök tegund af húmor sé betri en annar? Meira »

Vogue hættir að ráða fyrirsætur yngri en 18 ára

Í gær, 21:00 Tískutímaritið Vogue hefur gefið út að það ætli að hætta að ráða fyrirsætur sem eru yngri en 18 ára í myndatökur fyrir tímarit þeirra. Meira »

Hélt upp á 46 ára afmælið á ströndinni

Í gær, 18:00 Leikkonan Angie Harmon varð 46 ára í vikunni. Hún hélt upp á afmælið í sundfatnaði sem virðist vera það nýjasta á meðal hinna frægu í dag. Meira »

Hvað myndi Scarlett Johansson gera?

Í gær, 15:00 Kærasti ungrar konu er skotinn í Scarlett Johansson og vill ekki sofa hjá henni. Hún er hrædd um að Scarlett Johansson sé búin að eyðileggja sambandið og leitar því ráða. Meira »

Kærastinn klæðir sig upp – hvað er til ráða?

Í gær, 12:00 „Ég hef ekki séð hann uppáklæddan enn þá, en hann hefur sýnt mér myndir og þar lítur hann alveg ansi sannfærandi út, í fallegum og smekklegum fötum og vel málaður. Raunar er hann svo sannfærandi að það kitlar mig pínulítið. Og það gerir mig enn ringlaðri! Hvað á ég að gera? Mig langar mjög að halda í þennan yndislega mann en óttast að þessar hneigðir hans geri mig á endanum afhuga honum og ég líti frekar á hann sem vinkonu en kærasta. Meira »

Ferðaþjónustugreifi kaupir Fjölnisveg 11

í gær Fjölnisvegur 11 er eftirsótt fasteign þeirra ríku og frægu. Húsið hefur verið í eigu ríkasta fólks Íslands en nú hefur það skipt um eigendur. Meira »

Áhrif Roundup og glýfosats á heilsu okkar

í gær „Skaðsemi glýfosats hefur þó lengi verið til umfjöllunar og líklegt er að það sé og verði enn í fæðu okkar til fjölda ára, því þótt reglugerðir um magn þess í matvælum séu öflugar í Evrópusambandslöndunum, má vera 70 sinnum meira magn af því í matvælum samkvæmt bandarískum reglugerðum.“ Meira »

Nokkur Tinder-ráð fyrir helgina

í fyrradag Helgin nálgast og því um að gera að kíkja inn á Tinder og fylgja þessum ráðum. Þeir fiska sem róa og þeir sem eru með flottan Tinder-prófíl eru líklegri til að fá fleiri „mötch“. Meira »

Elísabet Gunnars og Gunnar selja húsið

í fyrradag Elísabet Gunnarsdóttir, einn af eigendum Trendnet, og Gunnar Steinn Jónsson handboltastjarna hafa sett einbýlishús sitt í Svíþjóð á sölu. Meira »

Fræga fólkið safnar peningum

í fyrradag Fræga fólkið flykkist í Reykjavíkurmaraþonið. Sumir moka inn peningum en aðrir hafa ekki safnað neinu.   Meira »

Milla Ósk og Einar skrá sig í samband

í fyrradag Einar Þorsteinsson, fréttamaður hjá RÚV, hefur skráð sig í samband á Facebook. Sú heppna heitir Milla Ósk Magnúsdóttir og er fréttamaður hjá RÚV. Meira »

„Girl power“-partí á Jamie´s

17.8. Það var líf og fjör á Jamie´s Italian Iceland þegar iglo+indi í samstarfi við UN Women á Íslandi kynntu glænýja empwr-peysu. Peysan er hönnuð bæði fyrir börn og fullorðna og í ár er hún pastelbleik á litinn. Allur ágóði af sölu á peysunum rennur til neyðarathvarfs UN Women fyrir róhingjakonur á flótta í Bangladess. Meira »

Best að máta hælaskó síðdegis

17.8. Best er að máta og kaupa skó eftir hádegi eða síðdegis samkvæmt fótaaðgerðafræðingnum Tania Kapila. Hún gefur þrjú ráð til að velja þægilega hælaskó. Meira »

Þú kennir fólki hvernig má koma fram við þig!

16.8. „Róbert segir að sambönd séu bindandi. Hann vill sjá hlutina þróast hægt og rólega. En eitt kvöldið sá ég á símanum hans að hann er að tala við fleiri konur en mig. Hvað á ég að gera?“ Meira »

Keypti föt hjá Hjálpræðishernum en sagðist versla í Versace

16.8. Kanadíska leikkonan Nina Dobrev man ekki eftir því að hafa átt ný föt þegar hún var barn. Fjölskyldan verslaði í verslun Hjálpræðishersins og kallaði mamma hennar búðina „Versace“. Meira »

Hvað áttu að borða fyrir maraþonið?

16.8. Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka er á laugardaginn og því margir að fara hlaupa langar vegalengdir. Hér eru hugmyndir að máltíðum til að borða 24 tímum fyrir langhlaup. Meira »

Hvers vegna allt þetta þvarg og þvaður?

16.8. „Skrifaðu nú um það...,“ sagði frændi minn glaðhlakkandi yfir þeim upplýsingum sem hann hafði komið á framfæri við mig. Hann var komin með lausnina á skilnuðum landsmanna „ef þessar kerlingar hætta bara þessu þvargi og þvaðri þá verður heimurinn mun einfaldari og hjónabönd langlífari.“ Meira »

„Svo er maður sjálfur auðvitað í þessari bullneyslu“

16.8. Jón Gnarr segir að hægt sé að blanda húmor inn í flest málefni. Ef húmor getur komið loftslagsmálum á kortið leggur hann því lið. Meira »

Sólkysst útlit fram eftir hausti

16.8. Þegar við héldum að sumarið væri að líða undir lok kemur Chanel með allt sem við þurfum til að viðhalda sólkysstu útlitinu fram eftir hausti. Éclat Et Transparence De Chanel er förðunarlína sem Lucia Pica hannaði og endurspeglar sýn hennar á þá fegurð sem gegnsæ lög af lit veita andlitinu og sameinast sólkysstri húðinni. Meira »