Er löngu hætt að vigta sig

America Ferrera er meðvituð um það sem hún borðar.
America Ferrera er meðvituð um það sem hún borðar. AFP

Leikkonan America Ferrera passar ekki upp á línurnar með því að vigta sig reglulega heldur með því að borða rétt. Leikkonan sem eignaðist sitt fyrsta barn í vor segist hafa breytt mataræði sínu og hætt að vigta sig fyrir löngu. 

Í viðtali við Health segist Ferrera reyna að vera meðvituð um það hvernig matur lætur henni líða. Hvort henni líður betur og hvort hún fái orku úr fæðunni. Hún spyr sig einnig hvort ákveðin fæða geri hana þreytta og láti henni líða illa. 

Ferrara fór rólega af stað eftir barnsburðinn og nú fimm mánuðum eftir að hún átti son sinn er hún byrjuð að finna fyrir styrk aftur. Hún segist hafa verið í mjög góðu formi áður en hún varð ólétt en hafi ekki hreyft sig jafnmikið á meðgöngunni og hún ímyndaði sér. 

America Ferrera.
America Ferrera. AFP
mbl.is
Fleira áhugavert
Fleira áhugavert
Guðrún Kristjánsdóttir
Guðrún Kristjánsdóttir
Lára Guðrún Sigurðardóttir
Lára Guðrún Sigurðardóttir
Hildur Jakobína Gísladóttir
Hildur Jakobína Gísladóttir
Júlía heilsumarkþjálfi
Júlía heilsumarkþjálfi

Spurt og svarað

húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda

sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda

einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda

Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni

hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda

svarar spurningum um lögfræðileg mál