Af hverju ákvað Oprah að léttast?
Setja bókamerki
Spjallþáttadrottningin Oprah Winfrey léttist um ein 19 kíló fyrir 4 árum með aðstoð samtakanna Weight Watchers. Í nýlegu bréfi frá Winfrey til liðsmanna samtakanna greinir hún frá því af hverju hún ákvað að taka heilsuna föstum tökum.
Í bréfinu segir Winfrey frá því að læknar hefðu sagt henni að hún væri líkleg til að greinast með sykursýki á næstu árum ef hún myndi ekki taka málin í sínar hendur. Nú kemur hún vel út úr öllum mælingum og er ekki í áhættuhópi fyrir sykursýki.
Hún segist einnig vera ótrúlega þakklát fyrir að hafa byrjað í Weight Watchers, en hún á hlut í samtökunum í dag. Auk þess að léttast og ná tökum á heilsunni lærði hún að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl og einblína á tölurnar sem skipta máli.
Tveir í haldi grunaðir um mansal og smygl á fólki
Eina leiðin var að fella björninn
„Hví erum við dýrasta land í heimi?“
Óvenjuleg tilkynning: 19 í gæsluvarðhaldi
Glæpastarfsemi orðin mun skipulagðari
Quang Le: „Rottuskíturinn kom mér á óvart“
Spurt og svarað
húðlæknir á Húðlæknastöðinni svarar spurningum lesenda
sálfræðingur á Sálfræðistofunni Sálarlíf svarar spurningum lesenda
einstaklings- og fjölskylduráðgjafi svarar spurningum lesenda
Klínískur félagsráðgjafi hjá Lausninni
hjúkrunar- og kynfræðingur svarar spurningum lesenda
svarar spurningum um lögfræðileg mál