Einhleyp í 16 ár og langar í kærasta

Margar konur hafa gefist upp á ástinni - en langar ...
Margar konur hafa gefist upp á ástinni - en langar að komast af þeim stað án þess að vita hvað þær geta gert nýtt í stöðunni. mbl.is/Thinkstockphotos

El­ín­rós Lín­dal, ein­stak­lings- og fjöl­skylduráðgjafi, svar­ar spurn­ing­um les­enda. Hér fær hún bréf frá konu sem er tilbúin að gera eitthvað nýtt þegar kemur að ástinni. 

Sæl,

Nú stend ég á tímamótum í mínu lífi.  Ég er 49 ára og búin að vera ein í 16 ár en langar að breyta til og opna fyrir þann möguleika að finna mér maka.

Ég hef verið mjög lítið á „date“ markaðinum og hef í raun lítið gefið færi á mér.  Mín tilfinning hefur verið sú að í þau fáu skipti sem ég hef slegið til og hitt einhvern hafa málin iðulega farið í sama farið.  Ég virðist draga að mér menn sem henta ekki mínum persónuleika og eru alls ekki á sama stað og ég í lífinu.

Þessu mynstri langar mig að breyta.  Það er ljóst að ég þarf að prófa aðrar leiðir til að fá aðra og betri niðurstöðu.  Þá komum við að þeirri spurningu hverju á ég að breyta?  Hvað þarf ég að gera til að finna það sem ég er að leita að?

Ég tel mig vera tilbúna en vantar góða ráðgjöf.

Kveðja, S

Elínrós Líndal starfar sem einstaklings- og fjölskylduráðgjafi.
Elínrós Líndal starfar sem einstaklings- og fjölskylduráðgjafi. mbl.is/Eggert

Sæl S

Það er gaman að fá þetta bréf frá þér. Ég myndi ráðleggja þér að koma á þriggja tíma námskeið hjá mér í litlum hóp þar sem þú getur speglað þig í fleira fólki á þínum stað. Síðan gætum við unnið saman tvær í framhaldinu.

Ég er á því að ef við sveltum okkur af ástinni, þá upplifum við ákveðið heilbrigði þá sér í lagi ef við höfum verið í samböndum sem við gætum flokkað sem léleg sambönd fyrir okkur. Hins vegar ráðlegg ég fólki á þessum tíma að vinna í tilfinningum sínum.

Raunverulegur bati á tilfinningasviðinu er þegar okkur líður vel einar, en þorum að fara á eftir því sem okkur langar. Öll samböndin í lífi okkar eru að reyna að kenna okkur eitthvað. 

Til að geta átt í góðu ástarsambandi tel ég mikilvægt að:

  • Elska sjálfan sig án skilyrða
  • Vera heiðarlegur
  • Þora að setja mörk
  • Læra að treysta
  • Hafa þroska til að elska aðra án skilyrða líka

Ef þú gerir ráð fyrir því að þú hafir verið að gera þitt besta alltaf og herramennirnir í þínu lífi líka getur þú fengið inn í kerfið þitt það sjálfsmildi og kærleika sem þú þarft í upphafi svona ferðalags. Hins vegar er alltaf gott að sjá hvað veröldin er að reyna að kenna okkur í gegnum sambönd sem hafa ekki gengið upp. 

Ég hef hug á að halda stutt námskeið á næstunni, svo ef þú ert tilbúin að vinna í þér, sendu mér þá línu HÉR

Á námskeiðinu skoðum við hugmyndir okkar um ástina, mörk og markaleysi, fjöllum um hvað fer vanalega úrskeiðis í samböndum og tölum um traust og heiðarleika. Síðan setjum við markmið fyrir framtíðina. Eins fjalla ég stuttlega um karl- og kvenorkuna.

Ég vonast til að sjá þig á þessu námskeiði. Þú átt svo sannarlega skilið að fara í heilbrigt og gott samband.

Kær kveðja, Elínrós. 

Ligg­ur þér eitt­hvað á hjarta? Þú get­ur sent El­ín­rós spurn­ingu HÉR. 

mbl.is

Íþróttaálfurinn kvæntist ástinni

09:33 Íþróttaálfurinn Dýri Kristjánsson gekk að eiga Ingibjörgu Sveinsdóttur um helgina. Hjónin gengu í það heilaga í Fríkirkjunni. Meira »

Svona getur hún ekki tekist á við lífið

05:00 Arianna Huffington stofnandi Huffington Post segir svefn eitt það mikilvægasta sem hún veit um. Henni líkar illa við sjálfa sig þegar hún er ósofin. Hún trúir á lítil skref í rétta átt til að byggja upp gott líf inn í framtíðina. Meira »

Eyddu 18 mánuðum í að gera húsið upp

Í gær, 22:00 Jessica Alba gjörbreytti nýja húsinu sínu en það tók eitt og hálft ár að gera húsið upp. Alba sýnir draumahúsið í nýju myndbandi sem birtist á vef Architectural Digest. Meira »

„Hef aldrei verið svona kynköld“

Í gær, 18:00 Kona sem elskar kærastann sinn er að upplifa áskorun í sambandinu þar sem þau eru með mismunandi væntingar til sambandsins. Hann skilgreinir kynlíf og nánd öðruvísi en hún og kennir henni um að hlutirnir eru ekki að ganga eins vel og hann vildi í svefnherberginu. Meira »

72 tíma hús minnkar stress um 70%

Í gær, 16:00 Langar þig að afstressa þig í Svíþjóð og koma endurnærð/ur til baka? Hvernig myndi þér lítast á að njóta 72 tíma í glerhúsi í Svíþjóð? Meira »

Haldið ykkur: Tie-dye-föt eru komin aftur í tísku

Í gær, 13:00 Byrjið að leita að gömlum fatakössum uppi á háalofti og kembið fatamarkaðina, tie-dye-föt verða það heitasta í sumar.  Meira »

Æfingin sem heldur Biel í formi

í gær Leikkonan Jessica Biel gerir krefjandi útgáfu af hnébeygju á öðrum fæti hjá einkaþjálfaranum sínum.  Meira »

Skilnaðarráð fræga fólksins vekja athygli

í gær Sumar stórstjörnur eru á því að eftir skilnað sé ávallt best að kenna öðrum um á meðan aðrar segja að það að taka ábyrgð ýti undir vinskap. Meira »

GOT-aðdáendur heppnari í rúminu

í fyrradag Game of Thrones-aðdáendur eru ekki bara að ná saman á kaffistofunum heldur einnig í ástalífinu.   Meira »

Búin að gleyma hvernig ástin er

í fyrradag Kona á þrítugsaldri sem hefur ekki verið í sambandi í nokkur ár segist ekki muna hvernig tilfinning það er að vera ástfangin. Hún biður um ráð. Meira »

Teppi á gólfinu hjá Sex and the City-stjörnu

í fyrradag Hús leikkonunnar Kristin Davis er afar huggulegt en þó spurning hvort það hefði verið nógu fínt fyrir hina fínu Charlotte úr Sex and the City. Meira »

Halla Bára: Gucci klæðir heimilið

í fyrradag Halla Bára Gestsdóttir innanhússhönnuður skrifar um heimilislínu Gucci sem hvikar hvergi frá þeim hugarheimi sem hefur gert merkið að því verðmætasta í tískuheiminum. Meira »

Leið ömurlega undir 58 kílóum

25.5. Tónlistarkonunni Bebe Rexha var kalt og hún borðaði ekki þegar hún var sem léttust. Hún gengur nú um fáklædd heima hjá sér til að efla sjálfstraustið. Meira »

Lofaði að húsið færi ekki úr fjölskyldunni

25.5. Berglind Berndsen og Helga Sigurbjarnadóttir, innanhússarkitektar FHI, endurhönnuðu hús sem byggt var 1901. Húsið hefur verið í eigu sömu fjölskyldu frá upphafi og var lagt mikið upp úr því að halda í upprunalegan stíl við endurbæturnar. Meira »

Undarleg stelling eyðileggur kynlífið

24.5. „Ég stunda sjálfsfróun á grúfu. Kynlíf með annarri manneskju, meira að segja munnmök, veita mér enga unun.“  Meira »

Ágústa Ósk selur Hvassaleitið

24.5. Söngkonan Ágústa Ósk Óskarsdóttir hefur sett raðhús sitt í Hvassaleiti í Reykjavík á sölu. Húsið er 260 fm að stærð og var byggt 1963. Meira »

Tók 450 tíma að gera Dior-dressið

24.5. Elle Fanning þykir ein best klædda leikkonan á Cannes í ár og leit út eins og gömul Hollwyood-stjarna í fallegu pilsi og kjól frá Dior á rauða dreglinum í vikunni. Meira »

Högnuhús eitt af draumahúsum BBC

24.5. Eitt fallegasta hús landsins, Bakkaflöt 1, er á lista BBC yfir draumahús frá 20. öldinni. Húsið var meðal annars sögusvið kvikmyndarinnar Eiðsins eftir Baltasar Kormák. Meira »

Valið snerist um að lifa eða deyja

24.5. „Mér þykir ekki létt að segja frá hvert var mitt fyrsta val. Það snerist ekki um að rigga mig á fætur og dúndra til dæmis fjárhagnum í lag. Nei. Valið snerist um að lifa eða deyja. Að deyja var á þeim tímapunkti auðveldari kosturinn og allt mælti með því vali. Ég viðurkenni að það var mitt val. Örlögin sáu til þess að leyfa mér það ekki. Ég breytti um skoðun. Valdi að lifa. Logandi hræddur við dauðann. Vildi aldrei deyja. Hef sagt og segi enn: Eina sem ég átti eftir var auðmýkt. Hafði ekki orku í að vera með hroka.“ Meira »

Giambattista Valli í samstarfi við H&M

24.5. H&M; tilkynnti nýjasta samstarf fyrirtækisins í galaveislu í Cannes í gærkvöldi.  Meira »

Haldið ykkur fast, COS opnar kl. 12

24.5. Sænska verslunin COS verður opnuð kl. 12 á Hafnartorgi í miðbæ Reykjavíkur en íslenskar tískuskvísur hafa beðið eftir þessari verslun í mörg ár. Meira »