Léttist um 51 kíló við magabandaaðgerð

Karen Lind Óladóttir nú og þá. Í dag er hún ...
Karen Lind Óladóttir nú og þá. Í dag er hún 51 kílói léttari.

Karen Lind Óladóttir hafði prófað alla kúra sem í boði voru. Hún var búin að reyna að breyta mataræði sínu og stunda líkamsrækt en gafst alltaf upp, hætti að mæta og fór aftur í sama farið. Hún segist hafa verið einn dyggasti stuðningsaðili líkamsræktarstöðva fyrr og síðar.  Hinn 3. júní 2010 breyttist lífið þegar Karen Lind fór í magabandaaðgerð. Íslenski skurðlæknirinn Auðun Sigurðsson framkvæmdi aðgerðina en hann framkvæmir um eitt þúsund magabandaaðgerðir á ári. Karen Lind leitaði til Auðuns eftir að hafa glímt við offitu frá unglingsaldri. Nú tæplega tveimur árum eftir aðgerð er hún 51 kílói léttari. 

„Eftir aðgerðina var ég á fljótandi fæði í tvær vikur og svo á maukuðu fæði í tvær vikur þar á eftir. Eftir þessar fjórar vikur fikraði ég mig áfram á venjulegu mataræði. Það tók mig langan tíma að læra inn á þetta. Ég þurfti að taka hausinn á mér í gegn og læra að umgangast mat upp á nýtt. Ég þurfti að læra að gefa mér tíma til að borða og læra að borða minni skammta. Sársaukinn eftir aðgerðina var ekki mikill. Tilfinningin var eins og að hafa verið kýldur í magann. Ég var alveg hætt að finna fyrir eymslum 10 dögum eftir aðgerð. Eftir fjórar vikur fékk ég fyllingu í bandið sem veldur því að magaopið þrengist. Fólk þarf að fara í nokkur skipti í áfyllingu til að stilla bandið af. Það er mjög persónubundið hvað þarf mikið í bandið. Það má hvorki vera of lítið eða of mikið í því. Eftir að ég var búin að fá mína fullkomnu fyllingu fór ég að léttast á góðum hraða, eða um hálft til eitt kíló á viku.“

Karen Lind þurfti að gjörbreyta mataræði sínu eftir aðgerð. Hún segist í dag borða allan venjulegan mat en þó í mun minni skömmtum en áður.

„Á meðan ég horfi á fólk í kringum mig slátra heilli pítsu borða ég eina sneið, mögulega eina og hálfa ef ég er mjög svöng. Ég fæ mér alveg nammi og snakk, en ég er þá ekki að slátra heilum nammipoka á núll komma einni eða heilum snakkpoka eins og áður. Ég fæ mér kannski þrjá nammibita og þá er ég bara góð. Þegar fólk fer í magabandaaðgerð þarf það að fara eftir átta gullnum reglum magabandsins. Ef fólk gerir það ætti allt að ganga vel. Ég fann það að ef ég fór ekki eftir þeim léttist ég miklu hægar og því fór ég ósjálfrátt að reyna að velja alltaf hollari kostinn sem var í boði. Fyrir mig, sem hefur alltaf átt í mjög óheilbrigðu sambandi við mat, kom hugarfarið einhvern veginn hægt og rólega þegar ég fór að sjá árangurinn.“

Magabandaaðgerð er dýr og það kostar í kringum milljón að gangast undir hana. Karen Lind segir að það hafi ekki stoppað sig. 

„Það stoppaði mig ekki. Góð heilsa og bætt vellíðan er nokkuð sem ekki er hægt að verðleggja og ég sé ekki eftir einni einustu krónu sem fór í þessa aðgerð,“ segir hún.

Hún segir að líf sitt hafi stökkbreyst eftir að hún fór í aðgerðina.

„Ég er 51 kílói léttari, mér hefur aldrei liðið betur. Það er einhvern veginn allt miklu léttara. Ég er til dæmis nýbyrjuð að fara í ræktina og mér finnst það virkilega gaman. Áður fyrr þurfti ég alltaf að pína mig til að fara og fannst það hundleiðinlegt og í þau fáu skipti sem ég mætti gerði ég ekkert marktækt og tók ekkert á. Mér finnst ég hafa meiri orku, það er léttara að vakna á morgnana og bara virkilega gaman að vera til. Svo skemmir nú heldur ekki fyrir að geta labbað inn í venjulegar búðir og keypt sér föt án þess að þurfa að fara í „oversized“-deildina,“ segir hún og brosir.

Karen Lind segist alltaf hafa verið of þung. Hún segist hafa fitnað mjög mikið í framhaldsskóla og það hafi verið erfitt að snúa við blaðinu. Mataræðið hafi ekki verið gott.

„Ég var alltaf í íþróttum sem barn, æfði skíði, fótbolta og körfubolta þannig að það var ekki hreyfingarleysið á þeim tíma. Ég var bara alltaf borðandi, ekki bara sætindi heldur allan mat. Ég var ekki búin að kyngja matarbitanum þegar ég spurði hvað væri í kvöldmatinn. Þess á milli stalst ég stöðugt í nammi og mat þegar foreldrar mínir sáu ekki til. Þegar ég komst á unglingsaldur hætti ég í íþróttum og þá versnaði ástandið til muna þangað til allt fór til fjandans.“

Það er eitt að grenna sig um 51 kíló og annað að viðhalda forminu. Hún segir að það sé ekkert erfitt ef hún haldi sínu striki.

„Ég mun auðvitað alltaf vera með bandið í mér og það mun alltaf halda við þannig að ég get ekki étið eins og svín. Ég þarf að sjálfsögðu að halda áfram að velja vel hvað ég borða og ætla mér að gera það og halda áfram að hamast í ræktinni og stefni á að hlaupa 10 km í Reykjavíkurmaraþoninu í ágúst. Auðvitað er þetta engin skyndilausn frekar en neitt annað í baráttunni við offitu. Það er ekki jafnlétt og að segja það að læra að umgangast mat upp á nýtt og breyta öllum sínum matarvenjum sem maður hefur þróað allt sitt líf.“

Svona lítur Karen Lind út í dag. Ánægð að vera ...
Svona lítur Karen Lind út í dag. Ánægð að vera laus við 51 kíló.
Hér er Karen Lind eftir aðgerð.
Hér er Karen Lind eftir aðgerð.
Þessi mynd var tekin af Karen Lind fyrir aðgerð.
Þessi mynd var tekin af Karen Lind fyrir aðgerð.
Þessi mynd var tekin af Karen Lind fyrir aðgerð.
Þessi mynd var tekin af Karen Lind fyrir aðgerð.
Þessi mynd var tekin af Karen Lind fyrir aðgerð.
Þessi mynd var tekin af Karen Lind fyrir aðgerð.
mbl.is

Bloggað um fréttina

Þessu verður þú að fylgjast með!

Í gær, 23:59 Það er leit að góðum bröndurum þessa dagana. Eftirfarandi eru 10 Instagrammarar sem þú verður að fylgjast með til að létta þér lífið í sumar. Meira »

Ertu nokkuð að skemma fyrir þér?

Í gær, 21:00 Stefnu­móta­markþjálf­inn Monica Parikh slær í gegn um þess­ar mund­ir. Hún er svo sér­fróð um ást­ina að hún hef­ur stofnað utan um viðfangs­efnið skóla. Hér ræðir hún nokkra hluti sem geta hindrað fólk í að finna ástina og fara í sambönd. Meira »

Berjarauðar varir og vængjuð augu

Í gær, 18:00 Í sumar eru dökkar berjalitaðar varir vinsælar og löng augnlína dregin í vængi. Alicia Vikender tekur útlitið á næsta stig.  Meira »

10 ferskustu sumarilmvötnin

Í gær, 15:00 Sama hvernig viðrar getur ferskur sumarilmur fært okkur sól og hita innra með okkur. Í ár streyma á markaðinn virkilega flott ilmvötn fyrir vor og sumar svo við tókum saman þau 10 ilmvötn sem okkur þykja passa vel við hækkandi hitastig, vonandi. Meira »

Setur á sig maska og spilar Céline Dion

Í gær, 12:00 Ástrós Traustadóttir getur verið einungis 15 mínútur að taka sig til dagsdaglega. Fyrir fínni tækifæri gefur hún sér þó einn til einn og hálfan tíma. Meira »

Hefur áður haldið fram hjá henni óléttri

Í gær, 09:00 „Ég frétti það frá „hinni konunni“ að ég hafði haft rétt fyrir mér allan tímann með það að maðurinn minn hélt fram hjá mér þegar ég var ólétt. Nú fjórum árum seinna er ég enn að fylgjast með honum.“ Meira »

Lykillinn að leggjafegurð Mcpherson

í fyrradag Ofurfyrirsætan Elle Macpherson er þekkt fyrir langa og guðdómlega fótleggi. Þrátt fyrir að hún geti þakkað móður sinni fyrir leggjalengdina segir hún í nýjum pistli að mataræði og líkamsrækt skipti hana líka máli. Meira »

Besta leiðin til að fá það sem þú vilt í kynlífinu

í fyrradag Einungis 9% af fólki, samkvæmt rannsóknum, er ánægt með kynlífið sitt án þess að tala um það. 91% er óánægt með kynlífið og getur ekki talað um það heldur. Samskipti eru lykilatriði að mati Áslaugar Kristjánsdóttur kynfræðings til að auka ánægjuna í svefnherberginu. Í þessu viðtali útskýrir hún árangursríkustu leiðirnar til að fá það sem manni langar á þessu sviði. Meira »

Tískutrendin 2018 að mati Söru

í fyrradag Sara Dögg er 27 ára Eyjamær, búsett í Bryggjuhverfinu. Hún er í sambúð og á einn son. Sara er bloggari á femme.is, starfar sem innanhúsarkitekt og er áhugasamur instagram-ari (@sdgudjons). Meira »

9 brúðkaupsleyndarmál

í fyrradag Þegar stóri dagurinn hefur verið ákveðinn er í mörgu að snúast. Þeir sem hafa gengið í gegnum þennan viðburð í lífinu eru sammála um að dagurinn sé sérstakur, en það séu hlutir sem þeir hefðu viljað vita áður en þeir lögðu af stað í leiðangurinn. Meira »

Heima er staður fyrir ást

í fyrradag Eva Dögg Rúnarsdóttir er ein af þeim sem gustar af. Hún er markaðsstjóri Brauðs og Co. Fjölskyldan býr í Skerjafirði, en auk Evu búa í húsinu Gústi, Bassi og Nóra. Eva er fatahönnuður. Meira »

Þegar ég byrjaði að elska vigtina

í fyrradag Það eru margir með gremju gagnvart húsgagni á heimilinu sem kallast vigt. Greinin fjallar um hvernig þú getur byrjaði að elska vigtina þína. Meira »

8 atriði sem láta heimilið líta ódýrt út

í fyrradag Gott er að varast nokkur atriði sem geta dregið úr fegurð heimilisins og einfaldlega látið heimilisstílinn líta út fyrir að vera ómerkilegan og jafnvel ódýran Meira »

Héldu upp á daginn með stæl

20.5. Linda Hilmarsdóttir, Kristín Ástríður Ásgeirsdóttir og Harpa Rut Hilmarsdóttir eru Royal-systurnar og þess vegna héldu þær konunglegt boð í Hafnarfirði í tilefni af brúðkaupi Harrys og Meghan. Meira »

Frú Beckham í rauðum skóm í brúðkaupinu

19.5. Victoria Beckham tískuhönnuður og söngkona mætti í dökkbláu dressi í brúðkaup Meghan og Harrys í dag. Við dressið var hún í rauðum skóm. Meira »

Bar hring Díönu heitinnar

19.5. Meghan, hertogaynjan af Sussex, fór úr brúðarkjólnum frá Givenchy yfir í kjól frá breska hönnuðinum Stella McCartney. Hún bar hring Díönu prinsessu heitinnar í veislunni. Meira »

Allt um brúðarkjól hertogaynjunnar

19.5. Meghan hertogaynja af Sussex klæddist hönnun Clare Waight Keller þegar hún gekk að eiga Harry sinn í dag. Keller starfar fyrir tískuhúsið Givenchy. Meira »

Hvert fór maðurinn minn?

19.5. Kona sendir bréf þar sem hún leitar ráða tengt áfengisvandamáli sem er að þróast hjá manninum hennar. Hún segir að hann hlusti hvorki á hana né tengi við hana lengur og biður um ráð. Meira »

Láttu hreinsa strax eftir brúðkaup

19.5. „Efni eru viðkvæmari og samsetning brúðarkjóla er orðin flóknari. Brúðarkjólar eru í dag skreyttir perlum og steinum og blúndum. Þannig að á sama tíma og hreinsun á flíkum er orðin fjölbreyttari þá leitumst við eftir að nota mildari og umhverfisvænni efni til hreinsunar.“ Meira »

„Afslöppuð þegar kemur að heimilinu“

19.5. „Ég og maðurinn minn tókum þá ákvörðun snemma að heimilishald ætti ekki að verða uppspretta stress eða ósættis. Ég reyni að hafa fínt í kringum mig en það tekst svona misjafnlega vel í dagsins önn. Það hjálpar að vera frekar með færri hluti en fleiri,“ segir Helga. Meira »

Konurnar í lífi landsliðsmannanna

19.5. Eiginkonur og kærustur landsliðsmannanna sem fara á HM í knattspyrnu í sumar eru stórglæsilegar kjarnakonur.  Meira »