Mögnuðustu líkamsræktarafrekin 2017

Heilsan var okkur ofarlega í huga árið 2017. Við tókum viðtöl og sögðum fréttir af fólki sem náði framúrskarandi árangri á árinu sem er að líða. 

Ósk Norðfjörð náði góðum árangri í ræktinni og hætti að lyfta lóðum. 

„Ég var 20 pró­sent fita og maga­vöðvarn­ir í klessu og var far­in að vera aðeins of mjúk að mínu mati. Ég var orðin þá 67 kíló, sem er það þyngsta sem ég hef verið. Ég var búin að vera mikið að lyfta lóðum í sal en breytti til og ákvað að gera eitt­hvað nýtt. Ég fór í tíma í spinn­ing og body pump og svona þrektíma. Þetta finnst mér mjög gam­an og hef­ur skilað mér mikl­um ár­angri. Ég er núna búin að létt­ast um um 11 kíló og bæta vöðvamassa, ég er núna 56 kíló og 9 pró­sent fita,“ seg­ir Ósk. 

Frétt af mbl.is

Ósk hætti að lyfta og léttist um 11 kíló

Guðrún Kristín Huldudóttir tók sig taki og losaði sig við 57 kíló án þess að fara í ræktina. Hún segir að þetta hafi verið miklu minna mál en hana grunaði. 

Frétt af mbl.is

Missti 51 kíló án þess að fara í ræktina

Franny tók sig til og létti sig um 57 kíló og segist hafa farið létt með það. Hún segir að gömul mynd af henni sjálfri hafi hjálpað henni. 

Frétt af mbl.is

Missti 57 kíló og lykillinn var einfaldur

Jóna Kristín Sigurðardóttir upplifði hræðilegan sársauka og vanlíðan eftir að hafa farið í svuntuaðgerð. Hún fór í aðgerðina eftir að hafa létt sig mikið og vildi þar af leiðandi losna við aukahúð sem var fyrir henni. 

Frétt af mbl.is

Fór í misheppnaða svuntuaðgerð

Snædís Yrja Kristjánsdóttir er á leið í kynleiðréttingu en áður en hún getur farið í aðgerðina þarf hún að létta sig. Hún deildi ráðum sínum með lesendum Smartlands í desember. 

Frétt af mbl.is

Þurfti að létta sig fyrir kynleiðréttingu

Einkaþjálfarinn í Sporthúsinu, Lilja Ingvadóttir, tók sig til og kom sér í fitness-form. Í viðtali við Smartland sagðist hún aldrei hafa verið í betra formi en akkúrat þarna í vor þegar hún var 45 ára. 

Frétt af mbl.is

45 ára og í sínu besta formi

Tinna Marína tók á því 2017 en eftir að hafa sagt skilið við kærasta til 13 ára ákvað hún að byrja að hreyfa sig. Hún var 45 kíló þegar hún byrjaði að æfa en með því að lyfta styrktist hún og efldist á allan hátt. 

Frétt af mbl.is

22 kílóum þyngri og aldrei liðið betur

Helgi Jean Classen ákvað að taka sig taki og hætta að drulla yfir sjálfan sig enda er það ekki vænlegt til árangurs. 

Frétt af mbl.is

„Ég var alltaf að drulla yfir sjálfan mig“

Steinþór Helgi Arnsteinsson ákvað að prófa að fasta. Hann hafði oft prófað safakúra en þeir voru aldrei að virka fyrir hann. Þess vegna tók hann heila viku á vatni og sér ekki eftir því. 

Frétt af mbl.is

Drakk bara vatn í heila viku

• Blogga um frétt